Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
1450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
12
|
16.9 | 2.4 | 0.6 | 0.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
К чаю 17.05.2021 |
50
|
75.7 | 0.4 | 0.1 | 17.8 |
Итого | 1547 | 220 | 3 | 3 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
55
|
83.5 | 7 | 6 | 0.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1.5
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Яичный белок куриный (Жарка) |
65
|
31.1 | 7.2 | 0.1 | 0.7 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
20
|
69.7 | 2.4 | 1.2 | 12.2 |
Итого | 252 | 209 | 17 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
120
|
78 | 3.8 | 4.3 | 5.8 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
150
|
169.5 | 25.5 | 6 | 2.3 |
Манная крупа (Жарка) |
10
|
30.3 | 0.9 | 0.1 | 6.4 |
Яичный белок куриный (Жарка) |
70
|
33.5 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 356 | 334 | 38 | 12 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Горошек зеленый свежий |
100
|
73 | 5 | 0.2 | 12.8 |
Итого | 205 | 89 | 5 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Клубника |
350
|
143.5 | 2.8 | 1.4 | 26.3 |
Персик |
120
|
54 | 1.1 | 0.1 | 11.4 |
Апельсин |
220
|
94.6 | 2 | 0.4 | 17.8 |
Итого | 695 | 322 | 6 | 4 | 56 |
Итого за день | 3055 | 1174 | 72 | 28 | 147 |