Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
1450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
12
|
16.9 | 2.4 | 0.6 | 0.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
Хлеб, французский или венский (на закваске) |
15
|
40.8 | 1.6 | 0.4 | 7.5 |
печень трески (консервы) |
10
|
43.2 | 0.7 | 4.3 | 0 |
*Смесь орехов 5х3гр |
1
|
94.6 | 2.5 | 8.6 | 1.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Итого | 1552 | 372 | 9 | 17 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
55
|
83.5 | 7 | 6 | 0.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1.5
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
20
|
69.7 | 2.4 | 1.2 | 12.2 |
Кабачок (Жарка) |
40
|
8.3 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 317 | 192 | 11 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины печень мясо 30.05.21 |
1
|
144.2 | 15.8 | 5.5 | 7.9 |
**обед3 Блины с печенью |
1
|
142.2 | 17.4 | 5 | 7 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 316 | 300 | 33 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
70
|
45.5 | 2.2 | 2.5 | 3.4 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Горошек зеленый свежий |
130
|
94.9 | 6.5 | 0.3 | 16.6 |
Итого | 314 | 302 | 30 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Итого | 300 | 136 | 2 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Итого | 10 | 38 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 2809 | 1341 | 87 | 46 | 138 |