Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
печень трески (консервы) |
10
|
43.2 | 0.7 | 4.3 | 0 |
Итого | 98 | 256 | 10 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
20
|
9.2 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Смородина черная |
20
|
8.8 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
Сладости 29.11.20 |
30
|
46.3 | 0.3 | 0.1 | 10.6 |
Черешня |
20
|
10.4 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Итого | 1405 | 149 | 1 | 2 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
90.5 | 3.7 | 1 | 16.8 |
Котлеты индюшки |
100
|
92.9 | 16.2 | 2.1 | 1.7 |
Итого | 131 | 186 | 20 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 322 | 292 | 25 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
25
|
5.8 | 0.5 | 0 | 0.8 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
30
|
28.5 | 2.3 | 0.1 | 4.4 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Кукуруза сахарная желтая, свежая |
25
|
21.5 | 0.8 | 0.3 | 4.2 |
Брокколи, замороженная, вареная, без соли |
50
|
14 | 1.6 | 0.1 | 1.2 |
Горошек зеленый. Консервы |
25
|
10 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
Печень индейки |
20
|
25.6 | 3.7 | 1.1 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
0.5
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 201 | 147 | 10 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь орехов 01.01.21 |
10
|
63.5 | 1.7 | 5.8 | 1.2 |
Морковь |
32
|
11.2 | 0.4 | 0 | 2.2 |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 92 | 153 | 8 | 11 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты, карамель |
6
|
22.9 | 0.3 | 0.5 | 4.6 |
Итого | 256 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 2506 | 1207 | 76 | 45 | 118 |