Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
7
|
42.9 | 0.3 | 4.6 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
10
|
26.2 | 0.8 | 0.3 | 5.1 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Кукуруза сахарная желтая, в початках, замороженная, вареная, без соли |
50
|
47 | 1.6 | 0.4 | 9.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь орехов 10.09.20 |
25
|
156 | 4.8 | 14.2 | 2.6 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 264 | 364 | 10 | 25 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.2 | 2.5 |
Слива (садовая) |
250
|
122.5 | 2 | 0.8 | 24 |
Виноград |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 136 | 2 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная сентябрь |
100
|
88.7 | 2.1 | 5 | 8.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка (Варка) |
143
|
162.3 | 25.5 | 6.6 | 0 |
Итого | 493 | 311 | 30 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блинчик с творогом |
100
|
122.4 | 10.5 | 5.3 | 7.9 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
30
|
19.5 | 1 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 231 | 293 | 24 | 17 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 1557 | 36 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 2825 | 1141 | 67 | 55 | 88 |