Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1170
|
11.7 | 0 | 0 | 3.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
20
|
82.6 | 0.6 | 3.1 | 13 |
Итого | 1445 | 110 | 0 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сластёна 14.03.2020 |
50
|
76.4 | 1.2 | 0.3 | 17 |
Малина красная, замороженная |
50
|
28 | 0.6 | 0.4 | 4.1 |
Итого | 100 | 104 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 21.03 |
280
|
120.1 | 5.6 | 4.8 | 12.3 |
Кальмар |
30
|
30 | 5.4 | 0.7 | 0.6 |
Итого | 310 | 150 | 11 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра кабачково синенькие |
100
|
85.9 | 1.5 | 5.5 | 7.2 |
Котлеты 06.01.2020 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка (Варка) |
100
|
113.5 | 17.9 | 4.6 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта |
25
|
84.5 | 2.8 | 0.3 | 17.6 |
Итого | 225 | 283 | 22 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блин 12.03.2020 |
200
|
288.8 | 26.2 | 12.8 | 16.2 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 217 | 340 | 27 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
Кедровый орех, сушеный |
5
|
33.7 | 0.7 | 3.4 | 0.5 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
5
|
28.5 | 1.1 | 2.3 | 0.9 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 18 | 110 | 3 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы цельнозерновые хлебцы-молодцы |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Яйцо перепелиное (Жарка) |
20
|
32.4 | 2.4 | 2.5 | 0.1 |
Печень куриная (Жарка) |
25
|
26.4 | 4.5 | 0.9 | 0.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Печень трески с жиром |
7
|
48.9 | 0.2 | 5.3 | 0 |
Морская капуста (ламинария) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 175 | 171 | 8 | 12 | 5 |
Итого за день | 2490 | 1272 | 74 | 56 | 111 |