Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия соленая |
50
|
152.5 | 9.3 | 12.6 | 0 |
Брокколи, вареная, с солью |
20
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Филе куриное запечённое в беконе |
35
|
92.9 | 10 | 5.5 | 0.5 |
Яйцо куриное (Жарка) |
1
|
71.3 | 6 | 5.1 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 652 | 496 | 27 | 40 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
45
|
10.8 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Салат (латук) |
35
|
5.6 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Капуста жареная по 2-50 |
40
|
20 | 0.7 | 1.1 | 1.7 |
Колбаса сырокопченая полусухая Сервелат Юбилейный |
35
|
207.5 | 6 | 20.1 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
42
|
11.3 | 0.5 | 0 | 2.2 |
Итого | 197 | 255 | 8 | 21 | 7 |
Итого за день | 1349 | 751 | 35 | 62 | 11 |
Наталья Дома написал:
до таланта ещё далеко