Наталья Дома
18.10.2019 23:54

Дневник питания за 18.10.2019

Беготня весь день, у плиты по дня, а поесть было некогда. Вся моя еда на сегодня заключалась в пробовании. Толком не ела, а сытая. Лишь бы потом не случился зажор. Да и отвеса хочется, а то после двух дней возни с зефиром и мега свекольным борщом появился привес, и не очень-то он радует :(

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина жирная (Варка)
144
477.9 15.5 46.2 0
Сыр а-ля адыгейский
50
113.4 4.4 8.7 4.2
Ессентуки №4
350
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фейхоа
30
18.3 0.2 0.1 2.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Мадина 19.10.2019 12:29
Супер!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы