Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манник |
80
|
174.7 | 5 | 1.9 | 36.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 179 | 5 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 655 | 164 | 2 | 0 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свеклы с сыром и чесноком |
100
|
211.6 | 7.1 | 17.1 | 7.8 |
Сельдь под шубой |
150
|
289.5 | 7.7 | 24.3 | 11 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
93 | 7.5 | 6.4 | 0.7 |
Помидор (томат) зеленый |
70
|
16.1 | 0.8 | 0.1 | 2.8 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 735 | 829 | 26 | 64 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо Криля Антарктического [Аквамарин] |
100
|
70 | 15.4 | 0.9 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Чай Зеленый [Curtis] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 190 | 19 | 11 | 2 |
Итого за день | 2140 | 1364 | 53 | 78 | 112 |