Предложили походить на фитнес, раньше туда ходила ...

Предложили походить на фитнес, раньше туда ходила пару раз, заплатив за два месяца. Сейчас предложили воспользоваться акцией и походить 7 раз. Так как я решила похудеть, (скинуть жирок на дефиците) то фитнес не входил в мои планы. Но раз предложили, то похожу.

Клубничка 13.01.2020 13:46

Хорошее предложение и как вовремя.

Елена 13.01.2020 18:53

Клубничка, хотела снижать вес, а так не получится, мышцы тяжелей жира, а я пока не планирую мышечную массу набирать, и вообще набирать до лета не планирую. Ну эти же заняьия, не на всегда.

Алексей 13.01.2020 19:42

Елена написал:
мышцы тяжелей жира,

Совсем чуть-чуть, а на дефиците вы все равно их не наберете, то есть похудеть никак не помешает фитнес.

Клубничка 13.01.2020 20:00

Елена, мышечная масса быстро не набирается а набирается в основном на тяжелых весах...делай много упражнений с малыми весами, используй велотренажеры, на грудную клетку тренируйся в общем все можно в меру