Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
06.09.2020 19:59
Поднимаем настроение!
Говорят, что смех продлевает жизнь.
Сегодня посмеёмся над собой, а завтра всё наладится))) и вес пойдёт вниз до нужной отметки и в е у всех будет отлично 👌!
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
2
7
Бифштекс из телятины с яйцом
Автор
InnaLandina
176.8
22.3
9.6
0.2
9
1
0
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Надежда Литтих
190.7
13.3
11.4
8.7
0
2
5