Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Арбуз |
350
|
94.5 | 2.4 | 0.4 | 20.3 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
75
|
78.8 | 1.8 | 3 | 11.1 |
Итого | 630 | 189 | 4 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яблоко |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.3 | 7.4 |
Итого | 275 | 39 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 440 | 82 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка Куриная Отварная [Нам Ням] |
35
|
48 | 10.4 | 0.6 | 0.2 |
Каша Пшеничная на Воде [Увелка] |
96
|
100.8 | 3.6 | 0.4 | 19.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
135
|
93.1 | 3.5 | 6.8 | 4.2 |
Итого | 466 | 241 | 17 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фруталина [Слада] |
16
|
60.6 | 0.5 | 2.4 | 11.8 |
Чай Зеленый [Curtis] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 216 | 60 | 0 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша вязкая на воде (Крупы и каши) |
95
|
85.5 | 3 | 0.8 | 16.2 |
Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем [Смак] |
83
|
137 | 10.5 | 8.8 | 4.1 |
Батон «Мастер-Батон» [Новосибхлеб] |
8
|
20.8 | 0.7 | 0.1 | 4.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Печенье |
7
|
29.2 | 0.5 | 0.8 | 5.2 |
Карамель Лимонная [Рот Фронт] |
7
|
26.6 | 0 | 0 | 6.6 |
Яблоки печеные |
87
|
57.2 | 0.5 | 1.2 | 11.8 |
Итого | 417 | 387 | 16 | 11 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
25
|
11.3 | 0.2 | 0 | 2.4 |
Виноград |
30
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
380
|
102.6 | 2.7 | 0.4 | 22 |
Итого | 635 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Итого за день | 3079 | 1136 | 43 | 26 | 180 |