Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
25
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Итого | 625 | 105 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, без соли |
150
|
97.5 | 1.8 | 0.6 | 19.7 |
Опенок |
130
|
28.6 | 2.9 | 1.6 | 0.7 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Творог 9% жирности |
30
|
50.7 | 5.4 | 2.7 | 0.9 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 470 | 263 | 12 | 9 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный супчик "Здоровье" |
400
|
194.8 | 14 | 13.6 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 700 | 197 | 14 | 13 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива синяя, консервированная в собственном соку |
100
|
58 | 0.5 | 0 | 14.2 |
Итого | 100 | 58 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, без соли |
150
|
97.5 | 1.8 | 0.6 | 19.7 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сок лимонный |
15
|
5 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Творог 5% жирности |
30
|
43.5 | 6.3 | 1.5 | 0.9 |
Итого | 542 | 274 | 13 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный супчик "Здоровье" |
400
|
194.8 | 14 | 13.6 | 2.4 |
Итого | 400 | 194 | 14 | 13 | 2 |
Итого за день | 2837 | 1093 | 55 | 44 | 109 |