Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду [Wellness] |
46
|
189.5 | 4.6 | 6.1 | 29.1 |
Домашний йогурт |
130
|
78.6 | 4.4 | 4 | 6.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Масло Льняное в Капсулах [Мирролла] |
1.5
|
11.4 | 0.3 | 1.1 | 0 |
Итого | 427 | 282 | 9 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки дикие |
40
|
30.4 | 0.2 | 0.1 | 8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Сливки Порционные [Альпенгурт] |
10
|
11.8 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Сыр [Таврия] |
53
|
190.8 | 12.2 | 15.4 | 0 |
Сахар рафинад |
1
|
30 | 0 | 0 | 7.5 |
Итого | 210 | 264 | 12 | 16 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биточки паровые из курицы, по 2-24 |
75
|
132 | 14 | 5.4 | 7 |
Хлеб Дарницкий (Хлебобулочные изделия) |
40
|
82.4 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Сметана 20% жирности |
1
|
18.5 | 0.2 | 1.8 | 0.3 |
Борщ московский |
125
|
144.4 | 10.4 | 9 | 5.8 |
Салат из капусты с яблоками |
100
|
32.4 | 1.5 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 349 | 409 | 28 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные Тонкие Хлебцы [Щедрые] |
6
|
19.2 | 0.7 | 0.2 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 256 | 21 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, мягкое ванильное молочное мороженое в рожке |
1
|
167.9 | 4.4 | 5 | 27 |
Напиток Капучино McDonalds 300 мл (Макдоналдс (McDonalds)) |
0.5
|
62.5 | 3 | 3.5 | 4.5 |
Итого | 114 | 230 | 7 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Тунец для салата натуральный |
185
|
186.9 | 44.4 | 1 | 0 |
Итого | 485 | 228 | 46 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
130
|
45.5 | 0.8 | 0.4 | 9.6 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 2072 | 1482 | 105 | 54 | 144 |