Эля

13.01.2021 11:30

Прошу совета по вечерним приемам пищи.

Что готовить быстро и вкусно на ужин? Курица с салатом надоели, хочется чего-то другого. Белок + клетчатка. Какие ваши любимые быстрые рецепты? Примерно на 400 калорий.

Галина 13.01.2021 11:36

Омлет с овощами и сыром, рыба с овощами/грибами под сметаной и сыром.

Марина 13.01.2021 11:36

Я люблю на ужин в духовке запекать. Любые запеканки, овощи с грибами, или мясом, или рыбой. Голубцы ленивые. Но не быстро. 15 минут на готовку и запекание 40-50 минут.

Алексей 13.01.2021 11:38

Курица (любая часть по настроению) + приправы + пакет для запекания. Туда же можно овощи любые. Быстро, без лишнего масла. Вкусно С улыбкой

Венера 13.01.2021 15:28

Салат из тунца-консервам с кукурузой, с яйцом и помидором плюс лук

Nika 13.01.2021 20:46

Кальмар отварной и салатик

МариКа 13.01.2021 20:48

Фаршированные шампиньоны с луком и мясом

1804 13.01.2021 20:53

Стручковая фасоль с яйцом

Ilana 13.01.2021 20:57

сыр не жирный и хурма..или другие фрукты

Анна 13.01.2021 20:59

Бананы, яблоки можно.
Нравились хлебцы с творожный сыром и листом салата+яйцо (сейчас написала и самой захотелось) 😁

Марусичка 14.01.2021 07:38

Тут раньше была Виктория, она всегда на ужин ела творог, что меня очень удивляло. Не хочу готовить - такой был ответ))

Эля 15.01.2021 10:08

Марина, долгоооо в духовке.

Эля 15.01.2021 10:08

Алексей, курица уже надоела )

Эля 15.01.2021 10:08

Венера, о спасибо!

Эля 15.01.2021 10:09

Nika Felicitas, кальмар всегда жесткий получается Печально

Эля 15.01.2021 10:09

МариКа, долго готовить Печально

Эля 15.01.2021 10:09

Ирина 1804, с фасолью что делать? Варить?

Эля 15.01.2021 10:09

Ilana, сыр с хурмой вместе? Вкусно?

Эля 15.01.2021 10:10

Анна, фрукты стараюсь вечером не есть.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.01.2021 10:12

Марусичка, да нормальный ужин, особенно если нагрузки были. Воду только задерживает к утру, но это кому как. Но готовить не надо, чудесно

Эля 15.01.2021 10:20

Марусичка, я год на ужин ела творог, надоел

Алексей 15.01.2021 10:22

Эля, да, я видел, думал речь о грудке С улыбкой

Потом уже дошло, что скорее всего я неверно подумал. Тогда, как уже выше советовали - морепродукты или индейка)

Rempsy 15.01.2021 10:22

Яйцо варю или пару штук и салат с морской капустой.

Эля 15.01.2021 10:24

Малиновое варенье, не могу есть много яиц, максимум 3 в неделю. Салат с морской капустой обожаю.

Rempsy 15.01.2021 10:27

Эля, так вот и разнообразие меню на ужин- день творог, второй день- грудка, третий день - яйцо, четвертый и т.д. так проще жить будет, нежели одну курятину жамкать)))))

Эля 15.01.2021 10:31

Малиновое варенье, ну я могу год есть одно и тоже. зато быстро и думать не надо, что бы приготовить.

April 15.01.2021 10:33

Эля, вы наверное его слишком долго варите. Свет идет на секунды, погуглите

Alena Chervinska 15.01.2021 10:34

Я вчера делала себе морковь с йогуртом, очень вкусненько и свеженько вышло, на ночь самое то (просто натерла морковь, добавила пару ложек чистого йогурта без ничего, только что б "перемешать-смазать" ее, укроп и лимонный сок.

Лариса Брусенцева 15.01.2021 10:34

Быстро. Гречка с шампиньонами и луком. Моему мужу очень нравится.

Ilana 15.01.2021 11:47

Эля, сыр с инжиром вкусно, но сезон инжира закончился , к сожалению, поэтому только хурма осталась. сыр с фруктами сочетается очень хорошо

1804 15.01.2021 18:19

Эля, не совсем. Фасоль на сковородку и добавить немного воды,как вода выпариться залить яйцами и перемешать. Ну посолить и поперчить если нужно. Масло тоже по желанию,если сковорода с антипригарным то можно и без масла.

Nika 15.01.2021 20:04

Эля, я методом проб и ошибок приловчилась делать так, кипятите воду, чистите кальмара и бросаете в кипящую воду на пару мин, как только кальмар зафиксируется можно вытягивать. Его главное не переварить. Воду посолить, можно лаврушку или душистый перец бросить