Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
113
|
171.5 | 14.4 | 12.4 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
75
|
10.5 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 425 | 184 | 15 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
30
|
54.9 | 5.6 | 1.1 | 5.5 |
Котлеты |
50
|
113.7 | 5.1 | 9.7 | 1.7 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
50
|
112 | 8.7 | 8.6 | 0 |
Ветчина особая |
50
|
63 | 8.8 | 3.1 | 0 |
Сервелат |
50
|
230.5 | 12 | 20.3 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 715 | 772 | 48 | 55 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
50
|
300.5 | 10.4 | 26.5 | 1.5 |
Итого | 50 | 300 | 10 | 26 | 1 |
Итого за день | 1190 | 1257 | 73 | 94 | 23 |
Блин,ребята,день работы мой и мужа,стоит в 10 раз дороже,чем стоит эта кортошка,которую мы съедаем за день..