Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Булгур, приготовленный |
55
|
45.7 | 1.7 | 0.1 | 7.7 |
Баклажаны с луком и сыром |
50
|
45.3 | 1.7 | 2.7 | 3.6 |
Рыбная запеканка |
70
|
154.5 | 17.4 | 7.3 | 4.6 |
Огурец грунтовый |
55
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Куриная (фарш) запеканка с творогом |
25
|
51.5 | 5.2 | 2.8 | 1.3 |
Итого | 1153 | 350 | 27 | 15 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
90
|
64.8 | 0.5 | 0.5 | 13.9 |
Итого | 90 | 64 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная (фарш) запеканка с творогом |
100
|
206 | 20.9 | 11.1 | 5.2 |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, с солью |
80
|
56.8 | 2 | 1.2 | 8.2 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Дыня |
150
|
52.5 | 0.9 | 0.5 | 11.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1661 | 407 | 27 | 18 | 30 |
Итого за день | 2904 | 822 | 55 | 34 | 66 |