Дневник питания за 25.03.2020

Здравствуйте, сегодня у меня на обед Хаш на второе блины с джемом и тарелочка с яблоками. Днём дистанция 8 км и на трассе опять приключения:хорошо:Детёныш телююнёнка был забавен, грелсяна солнышке, если такая погода будет стоять на выходные пойду в дюны загорать :) Последнее время выматываюсь . Думаю ходьба у меня будет пять раз в неделю а два дня будет пост вот так :хорошо: Всем хорошего вечера :хорошо:

Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хаш
590
360.5 50.7 18.3 0
Имбиря корень сырой
13
10.4 0.2 0.1 2.1
Чеснок
7
10.4 0.5 0 2.1
Чили перец
10
5.7 0.2 0.2 0.8
Яблоко
184
86.5 0.7 0.7 18
Блины Eva
213
560.6 15.1 28.1 62
Джем Good Good черничный
72
23 0.2 0 15.5
Джем Good Good абрикосовый
17
5.4 0.1 0 3.6
Джем Good Good малиновый
25
6.8 0.2 0 5.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Yanito #26 25.03.2020 22:57
Смотрю котики там у вас развлекаются на пляже
Лавета Пономарева 26.03.2020 00:02 Нравится 2
Какой он плюшевый! Прелесть. И природа, очень красивая. И Вы, на фоне этой природы, супер!
Валентина 26.03.2020 02:53 Нравится 1
Какой милашка!
Elena (ПГ16/8, 1\13) 26.03.2020 07:45 Нравится 1
Кстати да, Борис не изнуряйте себя! Результат отличный, не будьте как я жадным до результата, я так заработала проблемы с нервной системой. Уже 3й месяц лечусь) Какой же он пушистик))

Ну не чудо?))) Я где-то читала, как древние люди с собаками подружились, там говорилось что собаки использовали щенков, чтоб расположить людей к себе. Собакам без человека тоже сложно было. Подкидывали женщинам таких вот мимими.....я б с таким и про очаг забыла, грелась бы с ним  обнимочку)))
Тюленчик просто няшка
Ирина Ирина 26.03.2020 11:43
Какой Вы -молодец! Очень красивые фотографии. И впечатлила скорость,1,5 часа в таком темпе.КРУТО!
Lanana 26.03.2020 12:33
Как же он на солнышке нежится, тюлененок. И меховой такой))
Сколько сбросили уже кг? И сколько еще хотите?
Марусичка 26.03.2020 12:45
Какой милашка!
Марусичка, Борис, да красаФчик!!!! P.S. Поняла что про животинку.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ