Мария
21.02.2021 14:32
Дневник тренировок за 21.02.2021
Сегодня тяжело. Думала начать увеличивать дистанцию, но нет, в
другой раз. Муж пробежал со мной по острову и в конце рванул от
меня в лес, говорит замёрз. 
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3330 |
3330 |
Время |
26 |
26 |
Вес отягощения |
0 |
|
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 183 ккал
Дистанция: 3330 м
Время: 26 мин
4
3
Анжела
21.02.2021 15:35
Какие вы классные )))
Ксения
21.02.2021 18:48
Красавцы!!! Вообще дистанции можно увеличивать по 10% от нормы в
неделю (◍•ᴗ•◍)❤ не торопись на пути к идеалу 
Новые рецепты
Хариус м/с с луком и маслом
117.1
19.1
4.3
0.5
0
Куриная грудка с овощами
64.7
6.4
1.1
7.2
22
Салат Идеальный
121.8
5.5
10.1
2.3
14
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
Лучшие рационы
