Мария
11.02.2021 15:08

Дневник тренировок за 11.02.2021

Стоило немножечко поныть, и вот, преграда в виде горбатого мостика взята
ᕙ(@°▽°@)ᕗ
Помощь пришла, откуда не ждала: телефонный звонок отвлёк. Обычно не отвечаю на бегу, но тут, почему-то решила ответить, и правильно сделала, звонок был важный. Когда разговор закончила, поняла, что мостик позади, и то, что говорила по телефону на бегу!!
Ура! Промежуточная цель 3 км непрерывного бега достигнута! Я молодец! Бежим к следующей - 5 км
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
3720
3720
Время
29
29
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 204 ккал
Дистанция: 3720 м
Время: 29 мин
 8 
 14
Ольга №22 11.02.2021 15:17
Молодец!!! Поздравляю с достижением промежуточной цели.
Мария 11.02.2021 15:35
Ольга №22, спасибо!
( ꈍᴗꈍ)
Ксения 11.02.2021 17:56
Ого! Gt 1000 наверное они топ! Можно фото и подробный рассказ? А по поводу преодоления - это ваши усилия и практика! Так держать ᕙ(@°▽°@)ᕗ
Анжела 11.02.2021 17:56
Молодчага ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨
Мария 11.02.2021 18:17
Анжела, спасибо! 。◕‿◕。
Мария 11.02.2021 18:36
Ксения, спасибо! (。•̀ᴗ-)✧
По поводу кроссовок. Выбирала именно asics, муж в них давно бегает, доволен. На Ютуб нашла видео с подробным описанием, кому какие подойдут. Если нужно, найду ссылочку. Мне, с моим плоскостопием, идеально подходят gel kayano 27, но цена очень кусачая - 13000. GT 1000 9 тоже подходят, у них нужная пронация (поддержка), хорошая амортизация. И тем более я их брала по акции, вместо 9 т.р., за 5000. После моих первых самых простых, мне, конечно, в этих прямо кайфово бегается. Сначала показалось, что какой-то неудобный завал внутрь, но потом это прошло и в них реально очень удобно. Как-то устойчивее что ли. Не могу сказать, что они как-то особенно пружинят, но очень удобно.
На фото они новенькие, сейчас уже больше 100 пробег ᕙ (° ~͜ʖ~ °) ᕗ
Олег С. 11.02.2021 20:18
молодец, пульс как мост прогнулся
Ксения 12.02.2021 07:46
Мария, красавчики! Я тоже Беру кроссы только по акции, фулпрайс прям всегда кусачий! Я смотрела обзоры на них, интересен именно опыт эксплуатации! Да асикс хорошая фирма с неплохими технологиями и держатся достаточно хорошо на протяжении 1000км
Ilana 12.02.2021 08:21
Мария,  купите или закажите стельки ортопедические универсальные для спорта,  чтоб вкладывать в любую обувь.. это поможет сберечь ноги и облегчит поиск и подбор кроссовок
Ilana 12.02.2021 08:22
брать личные рекорды очень приятно.. поздравляю со взятием промежуточного личного рекорда
Мария,за ссылку в Ютубе буду очень благодарнаю
Мария 12.02.2021 20:25
Олег С., (≧▽≦)
Мария 12.02.2021 20:25
Ilana, спасибо!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги