Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
хлеб подовый энергия здоровья |
40
|
111.2 | 4 | 2.6 | 17.6 |
Салат (латук) |
90
|
14.4 | 1.3 | 0.2 | 1.8 |
Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Паста Крем-Фиш Кальмар-Креветка |
54
|
162 | 4.9 | 15.1 | 1.6 |
Лимон |
23
|
7.8 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Перец сладкий красный |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Итого | 1142 | 317 | 11 | 18 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 36 | 3 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген с витамином С |
1
|
12 | 2.5 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Малиновое суфле |
188
|
128.8 | 15.8 | 2.4 | 7.9 |
Фисташки, сырые |
5
|
28 | 1 | 2.3 | 0.8 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Шоколадные Капли для Выпечки [Парфэ Декор] |
3
|
14.7 | 0.2 | 0.8 | 1.7 |
Сахарная Пудра с Натуральной Ванилью [Dr. Oetker] |
2
|
7.8 | 0 | 0 | 1.9 |
Итого | 727 | 325 | 26 | 16 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
халва Пашмак |
25
|
100.5 | 1.2 | 2.7 | 17.8 |
Мандарин |
63
|
23.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Макадамия, орех |
5
|
35.9 | 0.4 | 3.8 | 0.3 |
Итого | 93 | 160 | 2 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Огурец парниковый |
270
|
29.7 | 1.9 | 0.3 | 5.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Лосось атлантический (семга) |
80
|
122.4 | 16 | 6.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Гранатовый Соус Наршараб [ВкусВилл] |
10
|
27 | 0 | 0 | 6.8 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
75
|
207.8 | 6.8 | 0.8 | 42.6 |
Итого | 1914 | 430 | 26 | 7 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко валио без лактозы 1.8 % |
100
|
55 | 3.3 | 1.8 | 3.1 |
Итого | 102 | 60 | 3 | 1 | 4 |
Итого за день | 4479 | 1330 | 72 | 50 | 137 |