Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб подовый энергия здоровья |
19
|
52.8 | 1.9 | 1.2 | 8.4 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Перец сладкий красный |
43
|
11.6 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
икра минтая |
45
|
68.4 | 5.3 | 4.8 | 1 |
Авокадо |
61
|
97.6 | 1.2 | 8.9 | 1.1 |
Итого | 1528 | 244 | 9 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
130
|
45.5 | 3.9 | 0.7 | 6.1 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
6
|
32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
Итого | 536 | 78 | 4 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Компот из груш, яблок, черной и красной смородины с курагой |
300
|
41.1 | 0.6 | 0.3 | 8.4 |
Суп фасолевый |
300
|
167.7 | 9 | 7.2 | 16.5 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1136 | 322 | 14 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
170
|
96.9 | 7 | 2.6 | 10 |
хрустящие палочки с кунжутом |
6
|
27 | 0.8 | 0.8 | 3.4 |
Вяленая Вишня [Vitaline] |
5
|
14.5 | 0.1 | 0 | 3.7 |
Итого | 251 | 165 | 8 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
140
|
141.3 | 5.9 | 1.5 | 26 |
Куриная грудка (филе) |
130
|
146.9 | 30.7 | 2.5 | 0.5 |
Морковь |
180
|
63 | 2.3 | 0.2 | 12.4 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Масло гхи топленое |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
соус арабьята |
30
|
17.4 | 0.4 | 0.9 | 1.6 |
Итого | 857 | 572 | 43 | 22 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 102 | 40 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 4411 | 1424 | 82 | 58 | 135 |