Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
багет 0.25 кг классика |
60
|
160.2 | 4.6 | 0.5 | 32.4 |
Масло гхи топленое |
22
|
197.8 | 0.1 | 21.8 | 0.1 |
Сахар, коричневый |
7
|
26.6 | 0 | 0 | 6.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
молоко 0.05 низколактозное |
30
|
9.6 | 1 | 0 | 1.4 |
Тыквенные семечки, сушеные |
3
|
16.8 | 0.9 | 1.5 | 0.1 |
Итого | 1222 | 422 | 6 | 23 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 200 | 36 | 3 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
80
|
53.6 | 0.4 | 0.3 | 12.2 |
хлеб подовый энергия здоровья |
18
|
50 | 1.8 | 1.2 | 7.9 |
цинк с витамином С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
биотин |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Компот из груш, яблок, черной и красной смородины с курагой |
250
|
35.3 | 0.5 | 0.3 | 7.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Горбушевый суп |
410
|
134.9 | 7.8 | 2.9 | 18.9 |
Итого | 1292 | 373 | 14 | 10 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Индейка, белое мясо, запечённая |
120
|
176.4 | 36.2 | 2.5 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
120
|
32.4 | 1.6 | 0.1 | 6.4 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Масло гхи топленое |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брокколи |
100
|
34 | 2.8 | 0.4 | 4 |
Горошек зелёный, замороженный |
50
|
38.5 | 2.6 | 0.2 | 4.6 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Кукуруза сахарная желтая, свежая |
50
|
43 | 1.6 | 0.7 | 8.4 |
Перец чили красный острый |
30
|
12 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
Итого | 1282 | 635 | 50 | 27 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
50
|
17.5 | 1.5 | 0.3 | 2.4 |
Итого | 52 | 22 | 1 | 0 | 3 |
Итого за день | 4048 | 1490 | 76 | 61 | 151 |
Солнечное лето написал:
У нас в стране обещают в апрелю 6 млн. доз в месяц
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу) написал:
Уже 3 пост читаю,про конвид пишут