Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с творогом |
493
|
654.2 | 44.9 | 13.8 | 89.2 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Масло гхи топленое |
7
|
62.9 | 0 | 6.9 | 0 |
Мята перечная, свежая |
5
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Вяленая Вишня [Vitaline] |
7
|
20.3 | 0.1 | 0 | 5.1 |
Итого | 1012 | 745 | 45 | 20 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
биотин |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечник, семечки |
14
|
84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
цинк с витамином С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Гороховый суп |
410
|
201.3 | 10.7 | 3.7 | 31.2 |
Компот из груш, яблок, черной и красной смородины с курагой |
280
|
38.4 | 0.6 | 0.3 | 7.8 |
хлеб подовый энергия здоровья |
18
|
50 | 1.8 | 1.2 | 7.9 |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1460 | 661 | 21 | 30 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт мол.культура 1.5% |
150
|
75 | 3.9 | 2 | 11.3 |
Черника, протертая с сахаром домашняя |
20
|
51.4 | 0.1 | 0 | 12.6 |
хрустящие палочки с кунжутом |
8
|
36 | 1.1 | 1.1 | 4.6 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Итого | 289 | 218 | 9 | 4 | 34 |
Итого за день | 2761 | 1626 | 76 | 55 | 204 |
Солнечное лето написал:
Для теста: дрожжи сухие- 5г