Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Малина красная, замороженная |
10
|
5.6 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Масло гхи топленое |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 1211 | 157 | 7 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
биотин |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечник, семечки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб подовый энергия здоровья |
18
|
50 | 1.8 | 1.2 | 7.9 |
цинк с витамином С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компот из груш, яблок, черной и красной смородины с курагой |
200
|
27.4 | 0.4 | 0.2 | 5.6 |
Каперсы, консервированные |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Крем-суп из тыквы и грибов |
420
|
93.2 | 2.9 | 2.1 | 16 |
коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат |
10
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.2 |
индейка паштет |
40
|
74.8 | 4 | 5.6 | 2 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
6
|
17.4 | 3.4 | 0.5 | 1.2 |
Итого | 1225 | 307 | 14 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
100
|
57 | 4.1 | 1.5 | 5.9 |
Яблочное повидло |
10
|
25 | 0 | 0 | 6.5 |
хрустящие палочки с кунжутом |
6
|
27 | 0.8 | 0.8 | 3.4 |
Итого | 116 | 109 | 5 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь под шубой |
680
|
743.2 | 31.3 | 42.8 | 57.1 |
Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Итого | 1015 | 758 | 32 | 43 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 102 | 37 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 3669 | 1369 | 62 | 57 | 148 |