Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Малина красная, замороженная |
10
|
5.6 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Масло гхи топленое |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 1211 | 157 | 7 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
Итого | 600 | 68 | 6 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи с фасолью и грибами |
387
|
120.7 | 5.8 | 2.7 | 17.8 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Компот из персиков, яблок, кр. смородины и клюквы |
305
|
26.8 | 0.6 | 0.3 | 5.2 |
Подсолнечник, семечки |
22
|
132.2 | 4.6 | 11.6 | 2.3 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
салат из мор. капусты "Здоровье" |
75
|
30 | 0.8 | 1.9 | 2.3 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Лукум сбивной |
35
|
110.6 | 0.3 | 0.2 | 27.8 |
хлеб подовый энергия здоровья |
19
|
52.8 | 1.9 | 1.2 | 8.4 |
Мандарин |
65
|
24.7 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Итого | 1381 | 558 | 16 | 18 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Смородина черная |
10
|
4.4 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Ачма из теста фило |
330
|
609.8 | 36.6 | 43.6 | 18.2 |
Итого | 861 | 728 | 39 | 53 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 102 | 37 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 4155 | 1549 | 73 | 74 | 145 |