Результаты за август - минус 2 кг, итого 63. Талия 71, бёдра 99.
Минус за счёт чистого жира, ММ не сократилась. Возраст по прибору
сравнялся с паспортным. Основной обмен - 1330 ккал. Общая жирность
тушки - 29,2%. Среднесуточная калорийность равна основному
обмену.
Результаты в динамике - нижний левый угол картинки.
Тушка трансформируется - жир «выше среднего» остался только в
руках, и в них же ММ ниже среднего. Будем работать на ручки.
Я очень, очень довольна результатом.
КБЖУ норма (кето), рейтинг витаминов и минералов 98.
Мне самой очень интересно, что будет дальше.