Аппетита сегодня совсем не было...
Собственно, что случилось.
Вчера мы пообедали и поехали в гости к моей золовке. Об этой
встрече мы ещё неделю назад договорились. В общем, она нашла нового
психолога, и уже была у неё на двух сеансах.
И теперь уже эта психолог не нравится мне. Уж не знаю, что там
говорила моя золовка, и что говорила ей психолог, но теперь
оказались во всём виноваты мы: мы бесчувственные, мы чёрствые, мы
эгоисты, мы не хотим понимать её душевные терзания, мы ей не
сочувствуем, и не пускать в дом это вообще не по-человечески,
и то что это в разгар рабочего дня в расчёт не берётся, и что
никакая работа не стоит её переживаний.
На всё это муж резонно заметил, готова ли она платить ему пенсию? И
тут всех понесло. В общем муж очень сильно поссорился с
сестрой, потому что он отказался в категоричной форме принимать её
в любой рабочий день и сказал, что не пустит её больше никогда в
рабочие будни.
И в этот момент золовка вспомнила, что я русская. Дальше я
перечислять всё не буду, но самым мягким было, что я настраиваю её
брата против неё.
Очень жалею, что поехала, но с другой стороны мужу без меня
возможно было бы ещё хуже.
--
Не знаю с какой целью психолог подыгрывает золовке, может быть в
этом есть какой-то смысл и цель облегчить её состояние переложив
вину на третьих лиц, но как по мне так эта история очень дурно
пахент, потому что разобщает самых близких людей без веских
оснований.
Завтрак
Кофе со сливками и сахаром
2 Порция
293.9 ккал, б 6.3 г, ж 15.9 г, у 32.2 г
Итого 293
ккал, Б
6
г, Ж
15
г, У
32
г
Обед
Голубика
200 г
78 ккал, б 2 г, ж 1 г, у 13.2 г
Творог 6% жирности, зерненый со сливками
200 г
226 ккал, б 26 г, ж 12 г, у 2 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
100 г
62 ккал, б 2.9 г, ж 3.5 г, у 4.7 г
Итого 366
ккал, Б
30
г, Ж
16
г, У
19
г
Ужин
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка)
265 г
258.5 ккал, б 47.3 г, ж 7.5 г, у 0.8 г
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом
99 г
21.8 ккал, б 2.5 г, ж 0.1 г, у 3.7 г
Брокколи, цветы, сырая
60 г
16.8 ккал, б 1.8 г, ж 0.2 г, у 1.7 г
Брокколи, стебель, сырая
60 г
16.8 ккал, б 1.8 г, ж 0.2 г, у 3.1 г
Горошек зелёный, замороженный
40 г
30.8 ккал, б 2.1 г, ж 0.2 г, у 3.6 г
Оливковое масло
5 г
44.9 ккал, б 0 г, ж 5 г, у 0 г
Сметана 30% жирности
25 г
73.3 ккал, б 0.6 г, ж 7.5 г, у 0.8 г
Итого 462
ккал, Б
56
г, Ж
20
г, У
13
г
Вода, приправы, витамины и другое
Вода
2000 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Перец черный, молотый или горошек
3 г
7.5 ккал, б 0.3 г, ж 0.1 г, у 1.2 г
Соль поваренная пищевая
3 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Укроп
10 г
4 ккал, б 0.3 г, ж 0.1 г, у 0.6 г
Чеснок
12 г
17.9 ккал, б 0.8 г, ж 0.1 г, у 3.6 г
Морская капуста (ламинария) сушеная
3 г
5.7 ккал, б 0.2 г, ж 0 г, у 0.7 г
Паприка, перец сладкий молотый
0 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Зира, семена
0 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Кориандр, семена
0.3 г
0.9 ккал, б 0 г, ж 0.1 г, у 0 г
Карри, порошок
0 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Куркума, молотая
0 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Тимьян, сушеный
0 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Мята колосистая, сушеная
0 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Чай ройбос (ройбуш) сухой [Напитки безалкогольные]
2 г
0.3 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Итого 36
ккал, Б
1
г, Ж
0
г, У
6
г
Итого за день 1159
ккал, Б
94
г, Ж
53
г, У
71
г