Yanito
11.01.2026 20:47

Дневник питания за 11.01.2026

Вчера позвонил партнёр золовки, пожаловался на её плохое состояние (плаксивость и всё такое), сегодня поехали к ним в гости "мириться". Я взяла инициативу и настояла на осбуждении вопроса работы с психологом, потому что её состояние меня сильно беспокоит, и не только потому что она своими визитами без предупреждения может причинять беспокойство, а потому что это наверняка отражается в других видах и на её семье. Она сначала протестовала, но мы постарались её успокоить и ей самой задуматься о ситуации, она вроде хоть и с явным усилием над собой вернулась в конструктивную "колею". Рассказала, что действительно делала попытки обратиться к психологу, но он оказался ей самой неприятен по разным критериям (не понравился внешне своей неопрятностью, не понравилась "надменная" с её слов манера общения, и он будто бы обесценивал её переживания). Договорились, что её партнёр будет внимательнее, а она менее закрытой в этом вопросе... А ещё всплыло, что её сильно ранит и много лет терзает, что мы с мужем женаты, а они просто партнёры. В сущности разница между партнёрством и классическим браком в Нидерландах мизерная, она отличается только уровнем лёгкости/сложности развода - партнёрам развестись намного легче, и не требуется решение суда для самого факта развода, хотя раздел общего имущества и определение опеки над детьми в обоих случаях только через суд, даже если партнёры пришли к соглашению, и партнёрам не нужен адвокат, в отличии от супругов.
Золовке и её партнёру сейчас по 55 (они одноклассники в прошлом), и они в партнёрстве с 18 лет... у меня большие сомнения, что он он когда либо бросит её, Дауа мне очень нравится, он заботливый муж и трогательный отец. Но вот в классическом смысле свадьбы у Энн действительно никогда в жизни не было...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе со сливками и сахаром
2
293.9 6.3 15.9 32.2
Орехи смесь №4
1
346.8 11.8 30.6 6.5
Яблоко
75
35.3 0.3 0.3 7.4
Киви
67
31.5 0.5 0.3 5.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Lindahl's Kvarg, Vanilla
250
147.5 25.3 0.5 10
Перец венгерский
112
32.5 0.9 0.5 6.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга) (Припускание)
250
334.8 43.5 17.8 0
Цветная капуста
55
16.5 1.4 0.2 2.3
Брокколи, цветы, сырая
52
14.6 1.5 0.2 1.4
Спаржевая фасоль вигна
80
37.6 2.2 0.3 6.7
Морковь
100
35 1.3 0.1 6.9
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом
115
25.3 2.9 0.1 4.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
4
29.9 0 3.3 0
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0

Вода, приправы, витамины и другое

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Перец черный, молотый или горошек
3
7.5 0.3 0.1 1.2
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Чеснок
12
17.9 0.8 0.1 3.6
Морская капуста (ламинария) сушеная
3
5.7 0.2 0 0.7
Паприка, перец сладкий молотый
0
0 0 0 0
Зира, семена
0
0 0 0 0
Кориандр, семена
0
0 0 0 0
Карри, порошок
0
0 0 0 0
Куркума, молотая
0
0 0 0 0
Тимьян, сушеный
0
0 0 0 0
Мята колосистая, сушеная
0
0 0 0 0
Чай ройбос (ройбуш) сухой [Напитки безалкогольные]
2
0.3 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 43
Алин@ 11.01.2026 21:43
Что то её беспокоит, возможно, не на пустом месте. Да она к вам тянется как к сильным людям , ищет поддержку, возможно ли вам, разрешить в к вам приезжать? предварительно сделать звонок 🤔🌹🌹🌹
Я думаю что все люди понимают ценность брака, но не все готовы брать на себя ответственность и прикрываются словами "Это всего лишь штамп в паспорте". На мой взгляд, если люди в решимости прожить вместе жизнь, то почему бы не зарегистрироваться свои отношения? Чтобы и права и безусловно обязанности были. Не понимаю я современных тенденций не вступать в брак. Это как профонация какая-то. Что-то "не до..."...деланное... Эх, теряет ценность семья... Грустнотища..
А плачет она из-за того,что что теперь звонить перед приездом надо, согласовывать?
Yanito 12.01.2026 00:08
Алин@, я писала пару дней назад, вина её гложет... не перед нами, перед умершими родителями.
Проблема в том что она к нам заходит в очень неудобное время. 
А так мы всегда её рады видеть.
Гуарана 12.01.2026 00:12
Блин, уж можно уже свадьбу сыграть через столько лет то, раз тем более знают, что и дальше вместе будут.
Но дипрессия у нее о чем то другом? Не об этом? Так ведь?
Yanito 12.01.2026 00:16
Виктория Акилина написал:
то почему бы не зарегистрироваться свои отношения?

Виктория, в НЛ есть своя специфика отношений. Партнёрство это официально зарегистрированные отношения, и это будет указываться во всех документах, всё имущество совместное, если не оформлен брачный контракт с другими условиями, все дети являются детьми этих двух родителей, т.е. все права и все обязанности полностью как в обычном браке.
Исключение только простота оформления и выхода из отношений, в том числе дешевизна так как не требуется адвокат в обязательном порядке.
--
Три трипа регистрируемых отношений:
классический брак - предусматривает торжественную церемонию, имеет срок ожидания
партнёрство - быстрое оформление, никакой официальной церемонии
совместное проживание - оформление нотариальное с уведомлением муниципалитета, никаких церемоний, дети регистрируются на генетического отца исключительно с письменного согласия матери.
Виктория Акилина написал:
А плачет она из-за того,что что теперь звонить перед приездом надо, согласовывать?

Обиделась, что мы её выдворили, вот и плакала. Сегодня дала слово, что всегда будет звонить, минимум за 2-3 часа.
Yanito 12.01.2026 00:17
Гуарана, я пару дней назад подробно писала, не сочтите за труд, отмотайте мой блог на пару дней назад. 
Оксана 12.01.2026 02:18
Думается мне, что и вина перед умершими родителями - это только поверхностный слой и одно из проявлений более глубинной проблемы. Складывая всё вместе (вина перед родителями, неуверенность, что партнёр её любит должным образом, спонтанные набеги к вам, в необходимости побыть в атмосфере стабильности и в поиске помощи, о которой возможно она не просит и даже не осознаёт)...С психотерапевтом хорошо бы не затягивать. "Всё плохо", "Я-ничтожество", "Будущего нет" - я где-то читала, если человек может ответить на это "Да, я так думаю" (не с сиюминутным психом, а спокойно и уверенно), то это скорее всего депрессия. Поговорите с ней. А вообще, я вами восхищаюсь, что вы так неравнодушны к человеку, который доставляет вам неудобства. В современных реалиях это уже становится редкостью🌹
Yanito 12.01.2026 02:51
Оксана, возможно Вы правы и там всё ещё намного глубже. Психолог ей нужен однозначно. 
До смерти родителей я ни разу не видела чтобы её что-то беспокоило.
Оксана написал:
вы так неравнодушны к человеку, который доставляет вам неудобства

Она не чужой человек, а всё же родня, и я никогда от неё не видела никаких подлостей или низостей. Может из-за СВО они что-то и судачили у меня за спиной, но как минимум от меня не отвернулись. Так что по большому счёту, мне в общем то особо упрекнуть её не в чем. Не скажу что у нас "любовь взасос", но наши отношения с ней всегда были очень хорошими и по-семейному сердечными, и мне в некотором роде есть с чем сравнивать и я очень переживала, когда мы только поженились с мужем, потому что наблюдала отношения моей сестры с её золовкой.
Алин@ 12.01.2026 08:37
Yanito, доброе утро, всего вам доброго🌹🌹🌹🌏
Виктория 12.01.2026 09:00
Yanito, ябы тоже выдворила, если честно. Как бы я не рада была кого-то видеть, но у меня есть свои планы, свои дела, да даже элементарно, я хочу тишины, к примеру. Я рада только буду свою дочь видеть, наверно, внепланово. Хотя... у нас принято звонить и спрашивать, удобно ли, и в целом, дочь уже это знает четко и давно.
Yanito 12.01.2026 16:00
Алин@, взаимно! 
Yanito 12.01.2026 16:04
Виктория, в том то и дело, что в Нидерландах в принципе в норме договариваться о встречах и визитах очень-очень заранее, внеплановые визиты минимум за неделю обычно, очень изредка за 1-2 дня, плановые (дни рождения, юбилеи и тп) минимум за месяц, а чаще за полгода даже.
Мы мирились какое-то время, понимая её печаль и скорбь по умершим родителям, но когда это перешло в систему, а тем более в будни, то это уже совсем не норма.
И кроме того, ей действительно нужна помощь психолога, так как у неё комплекс вины и ей надо с этим работать.
Гуарана 12.01.2026 21:30
Виктория 13.01.2026 11:39
Yanito, да я в курсе, что в Европе, особенно в Северной, так и принять, и мне это очень нравится, я сама такая. Мне в дикость было, что у мужа в семье как раз всё как ваша золовка поступают, время спать, а они могут друг к другу явиться, и сидеть до победного, или у меня дела, мне надо идти куда-то, и тут родственнички. Но и, справедливости ради, он также мог явиться ко всему с такими же посиделками.
А вот родителей я отучила каким образом именно ко мне ходить: когда к друзьям они шли, то всегда заранее договаривались, и нас учили, а вот когда я стала отдельно дить, по первости так и было, могли также приехать, например, из сада, овощи привезти. Пока однажды не позвонили с наездом и криками, что они у меня под дверью, привезли овощи, а я не дома, и чтобы я быстро шла домой, привыкли, что маленькой указывали . Ну я и сказала, что я не обязана сидеть дома и ждать даров осени, у меня есть дела, и я никуда не собираюсь идти, если хотят, пусть ждут, когда освобожусь, не хотят, пусть едут домой, если мне понадобятся эти овощи, я приду, если предложение будет в силе. В общем, обиделись, пото отошли, ещё пару раз попробовали по той же схеме, и снова не прокатило. С тех пор уже 20 лет звонят и спрашивают, какие планы, дома ли будем тогда-то, или когда удобно будет. Ну и я, соответственно, также, и дочку приучаю также.
Alex 13.01.2026 11:47
Партнёр золовки...
А вы можете его назвать ее мужчиной? Гражданский муж?
В Европе партнёрство это...понятно.
У меня были партнёры по игре в покер и когда покер заканчивался, я забывал о и существовании.
Yanito 13.01.2026 13:28
Виктория, ну да, родители они такие...
У моей золовки до смерти родителей такого не было, это вот после смерти родителей мужа и его сестры такое стало происходить.
Yanito 13.01.2026 13:45
Alex написал:
Гражданский муж?

Он не гражданский муж, их отношения зарегистрированы в местном аналоге ЗАГСа, и вся полнота семейной ответственности, различия с браком мизерные - для развода не требуется адвокат и развод происходит без суда, за исключением вопросов раздела имущества и опеки над детьми, тогда как в случае брака развод возможен только в судебном порядке и без адвоката развод осуществить невозможно, даже если нет общего имущества и детей. 
--
На нидерландском я называю его "мужем" - "man" так как в нидерландском языке понятия "мужчина" и "муж" исторически и семантически не разделились - это общее для всех германских языков.
Нидерландский:
man - мужчина
man в контексте брака - муж
getrouwd met een man - замужем за мужчиной
Немецкий:
der mann  мужчина
mein mann - мой муж
verheiratet mit einem mann - замужем за мужчиной
Страна дождей 13.01.2026 13:46
Yanito, может, страх смерти вспыхнул. И ощущение, что что-то упущено и не доделано в жизни.
Страна дождей 13.01.2026 13:54
Виктория Акилина, дело не в ответственности. Как будто брак от чего-то защищает, хаха, и какую-то ответственность якобы означает. У меня сестра дважды в разводе, брат моего партнёра в разводе - все с детьми.

Мой партнёр воспитывает и содержит ребенка, которого он не рожал, не усыновлял. Расскажите мне, блин, про ответственность.

Несколько примеров было перед глазами, когда жили прекрасно много лет, поженились и сразу развод. Мне мой партнёр как раз говорит, что боится потерять после брака то, что у нас есть. Потому, чтобы не говорили, брак меняет отношения, не важно в какую сторону. Я видела пары, когда после брака началось "ты - жена, значит, ты должна..." и наоборот. У нас сейчас гражданский контракт солидарности подписан, и он завещание на меня оформил (у него сильно больше имущества, чем у меня). Вот это ответственность.
Yanito 13.01.2026 13:58
Страна дождей написал:
может, страх смерти вспыхнул

 я даже не думала об этом.... ни мыслей о смерти не было, ни мыслей об упущенном
В контексте золовки я говорила об умерших родителях, но не проецировала на себя.
Страна дождей, я говорю своё мнение по этому вопросу. Ваше мнение тоже имеет место быть.
Страна дождей 13.01.2026 17:09
Виктория Акилина, я не поняла, в чем выражается конкретно отвественность в вашем мнении. Сходить в ЗАГС - это ответственность? И на этом все закончилось?
Страна дождей, не хотелось бы вступать в спор по этому поводу. Я просто придерживаюсь традиционного мнения в этом вопросе. Если уж вместе, то на всю жизнь, со всеми вытекающими. А у нас в обществе как принято, как Вы уже заметили: можно жениться, разводиться, вообще не жениться и вместе жить, пока не передумали. Ответственность берется за семью в полном смысле этого слова. Если в брак вступать, то с осознанием, что это не временная история, а "получите, распишитесь" на всю жизнь. И вместе решать трудности возникающие, а не бежать туда, где нет этих трудностей, или искать виноватых. И я, как человек, верующий, в концепции православного мировоззрения, не принимаю для себя иные варианты существования союзов между мужчиной и женщиной, кроме как законного перед людьми и Богом. Сожительство не осуждаю, другие люди пусть живут согласно своим представлениям и убеждениям.
Страна дождей 13.01.2026 17:46
Виктория Акилина, то есть, вы не признаете права человека на ошибку и возможность ее исправить (с другим человеком или в одиночку)?... Этим меня религия и пугает: "Попал в капкан - учись в нем жить, и не вздумай искать способы выбраться."
Татьяна 13.01.2026 17:55
Вы такие молодцы! Что поговорили с ней, бывают такие ситуации, когда человеку очень важна поддержка, он сам не справляется и не верит уже не во что и ваша помощь, да просто разговор, для нее это как толчке со дна своих проблем. Это так трогательно, что человек почувствовал, что его проблемы еще кому то важны, кроме его самого. В общем вы мои герои, сегодня вы спасли человека👍дали веру, что все будет хорошо. А белое платье и вальс Мендельсона должен быть у каждой девушки, так что ее расстройство понятно .
Страна дождей, я не считаю семью ошибкой. Думаю люди не всегда готовы справляться с тем, что их ждёт в отношениях. Либо оба, либо кто-то один. Меня религия не пугает, а нравится. Если более детально в ней разобраться, можно найти порядок и ценные рекомендации во всех сферах жизни. Каждый человек сам для себя решает по какому пути идти. С людьми, близкими по фундаментальным жизненным ценностям, можно говорить на одном языке и находить понимание. В любом случае, главное чтобы в диалоге не было пренебрежительного отношения к мировоззрению собеседника, если он ничего не навязывает, не нарушает границы и никому не мешает.
Maximus Otto 13.01.2026 18:03
Виктория Акилина,
Если в брак вступать, то с осознанием, что это не временная история, а "получите, распишитесь" на всю жизнь.

Как бы не было прозаично, но оформление брака (Загс, партнерство, договор и т.п. в зависимости от страны) нужно для материального обеспечения женщины, если вдруг, что не так, и она остается либо одна или с ребенком/детьми. Особенно, если выходит замуж не по месту рождения страны. Здесь, из эмигрантов, каждая первая такая .
Страна дождей 13.01.2026 18:09
Виктория Акилина написал:
Думаю люди не всегда готовы справляться с тем, что их ждёт в отношениях.


А если дело вообще не в этом? Ситуации разные бывают, но, вот пример из моей жизни. Меня в юности пригрел один человек, и за это я его полюбила. Мы провели несколько лет вместе. Теоретически мы могли бы пожениться, если бы у меня после жизни с моими родителями не развилась острая фобия брака. Лишь постепенно со временем я начала осознавать, что мой любимый, хоть и милый с виду, но расист на грани национализма, гомофоб и мечтает работать на репрессивную машину ФСБ - почему-то эти качества часто идут пакетом, удивительно. Это идет вразрез со всеми моими жизненными ценностями. Как бы мы жили вместе в браке?  Как бы мы детей воспитывали? О чем тут договариваться?

Ну, и вариантов можно разобрать множество, когда в юности совершаешь ошибку, потому что не разбираешься в людях, или потому что тобой руководят детские травмы. Или просто люди развиваются в разные стороны и их интересы больше не совпадают. Но они должны тащить друг друга по жизни как тюремное ядро, потому что религия так сказала.

ЗЫ: Когда люди говорят про что-то "традиционное", я вспоминаю, что раньше было доброй традицией жечь людей на площадях. Да и до сих пор в некоторых "традиционных" странах существуют публичные казни. Традиция - это не оправдание ничего вообще.
Maximus Otto, в случае развода, ребенок никуда не деется, ему тоже кушать надо. А что катается материального обеспечения женщины..
Сейчас женщины такие самостоятельные стали, что и себя и ребенка и мужчину обеспечить могут. По крайней мере все мои знакомые женщины работают, если не многодетные и не с больными детками на руках. Пропадает надежда на то, что можно замуж выйти и жить, катаясь как сыр в масле. Плюс уравнивание полов.
Страна дождей, я о традиционных ценностях, а не о казнях на кострах. Ни хочу спорить. Не всегда в спорах рождается истина. Пусть все живут по совести. Я просто высказала свою точку зрения. Никому ничего не пытаюсь навязать. Искренне жаль,что что Вы столкнулись в жизни с непростым человеком.
Марусичка 13.01.2026 18:15
Виктория Акилина, слава всем богам, что прошли времена когда один раз и на всю жизнь, а потом под поезд 🙈
Страна дождей 13.01.2026 18:29
Я просто высказала свою точку зрения.


Вы это повторяете, как попугай, но пока именно личной индивидуальной точки зрения нет. Много общих слов и идеологии, мало деталей. Я не против чужих точек зрения, я против, когда человек как попугай повторяет что-то, не задумываясь.

Чем казни на кострах - не трационная ценность? В чем отличие? Осуществляют их как раз люди, которые всю свою риторику построили на сохранении "традиционных ценностей". Махсу Амини забили до смерти хранители традиций за неношение традиционного платка. Когда вы говорите "путь все живут по совести", вы их тоже имеете в виду? Или это какие-то другие традиционные ценности? Где начинаются и где заканчиваются ваши традиционные ценности?
Yanito 13.01.2026 18:48
Виктория Акилина написал:
А у нас в обществе как принято, как Вы уже заметили: можно жениться, разводиться, вообще не жениться и вместе жить, пока не передумали.

После революции люди часто не оформляли отношения. Папины родители прожили вместе 58 лет, при этом они официально заключили брак только в 1969 году, аккурат в год моего рождения и через несколько месяцев после моего рождения. А тогда, до войны, они просто по семейному сыграли свадьбу без всякой регистрации, никакого венчания у них не было тоже. Фактически были сожителями, воспитали трёх прекрасных детей, одним из который был мой замечательный отец.
Yanito 13.01.2026 18:50
Страна дождей написал:
как попугай

Простите, мне кажется это слишком резко. 
Я думаю что по существу вопроса вы обе правы, каждая по-своему, для каждой из вас есть особенные тонкости в вопросе отношений мужчины и женщины.
Yanito 13.01.2026 18:51
Maximus Otto написал:
Здесь, из эмигрантов, каждая первая такая

Перегиб!
А куда тогда делись местные женщины? Умерли до достижения половозрелости что ли?
Страна дождей 13.01.2026 18:56
Yanito, мне жаль, если это прозвучало резко. Я вижу человека, который повторяет что-то, что где-то слышал, но для себя четко не понял, что именно. 

В моей жизни было два религиозных человека - моя мать и подруга во Франции. Мать использовала религию как инструмент манипуляции и бесилась, когда ее ставили под сомнение. А подруга, выросшая в католической семье, пропитанная религией с детства, ставила религию под сомнение и была открыта любому обсуждению. Она сказала, что истинно верующий человек не боится проверки своей веры. Она - один из самых чутких, добрых, понимающих людей, что я знаю.
Yanito, замачательная история крепких семеных отношений длинной в 58 лет. Всем бы так Свадьба же была!!!))))
Yanito 14.01.2026 11:39
Виктория Акилина, ну, свадьба для закона и реестра браков ничего не значит на самом деле, хотя для общества они были мужем и женой.
Yanito 14.01.2026 11:51
Страна дождей, знаете, даже в Нидерландах не смотря на широкую практику "партнёрств" малюсенькая дискриминация всё же существует. 
Особенно со стороны старшего поколения, потому что когда они уточняют в браке пара или в партнёрстве, а они это уточняют почти всегда, то видно как меняется взгляд: на брак реакция одобрительная, на партнёрство - равнодушная в лучшем случае, а часто разочарование, и иногда можно заметить даже презрение. В лицо конечно не скажут, но всё равно будет заметно.
Страна дождей 14.01.2026 11:54
Yanito, со стороны "старшего" поколения в мою сторону столько осуждения, что партнерство - это капля в море  Если бы каждый взгляд обжигал, от меня бы давно остался один пепел. Вы бы видели, как на меня смотрят люди моего возраста, когда я говорю, что каждый у нас готовит себе отдельно.
Yanito 14.01.2026 13:32
Страна дождей написал:
Вы бы видели, как на меня смотрят люди моего возраста, когда я говорю, что каждый у нас готовит себе отдельно.

Люди живут как им удобнее, не могу понять чему тут удивляться. 
Страна дождей 14.01.2026 16:36
Yanito, видимо, злятся, что я позволяю себе то, что они не могут себе позволить. Ломаю правила.
Yanito 14.01.2026 18:06
Страна дождей, завидують! 

Я обычно готовлю на нас обоих, но могу запросто сказать мужу, что не хочу готовить, я устала, мне лень, нет настроения или какую нить хрень придумать, и никаких возражений не будет. Они или яйца себе приготовить, или сам курицу пожарить, или закажет что-то -- полная демократия в отдельной взятой ячейке общества 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты