Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
110
|
68.2 | 3.2 | 3.9 | 5.2 |
Сливки 31% жирности |
20
|
58.4 | 0.4 | 6.2 | 0.6 |
Сахар песок |
25
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Овсянка запаренная с сухофруктами и орехами |
165
|
166.8 | 4.5 | 9.6 | 15.7 |
Запеканка творожная без муки и сахара (V 1.3) |
125
|
284.3 | 21.3 | 14.9 | 15.5 |
Итого | 695 | 679 | 29 | 34 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
202
|
26.3 | 4 | 0.2 | 2.4 |
Хлебцы хрустящие с волокнами |
20
|
65.8 | 2.8 | 1 | 8.7 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Авокадо |
29
|
46.4 | 0.6 | 4.3 | 0.5 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
53
|
14.3 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
74
|
17.8 | 0.8 | 0.1 | 2.8 |
Говяжий огузок тушеный |
89
|
201.5 | 29.8 | 8.1 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
124
|
83.1 | 0.6 | 0.5 | 19 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
22
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 1124 | 461 | 39 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 05,12,2019 |
154
|
151.8 | 4.6 | 12 | 5.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, обжаренное |
141
|
275 | 40.4 | 11.4 | 0 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
122
|
57.3 | 0.5 | 0.4 | 12.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 919 | 484 | 45 | 23 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3538 | 1625 | 114 | 72 | 117 |
Vika Viktor написал:
смотрю на неё и мёрзну