Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый коктейль Шоколад |
1
|
95 | 9 | 2.5 | 8.5 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Алоэ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
285
|
191 | 1.4 | 1.1 | 43.6 |
Итого | 1266 | 286 | 10 | 3 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
10
|
21 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
268
|
305.5 | 24.2 | 1 | 31.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Mollers Tran |
1
|
45 | 0 | 0 | 0 |
Масло рыжиковое нерафинированное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 388 | 430 | 25 | 6 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 105 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет с селедкой |
150
|
178.6 | 6.8 | 10.4 | 15.8 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компот из слив венгерка. Консервы |
30
|
28.8 | 0.2 | 0 | 7.2 |
Итого | 480 | 207 | 6 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Слива (садовая) |
20
|
9.8 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 178 | 18 | 9 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рожки из амарантовой муки |
100
|
335 | 3.9 | 0.9 | 77.8 |
Хек припущенный, по 1-356 |
40
|
36.4 | 7.1 | 1 | 0 |
Мороженое, ванильное, жирное, 16.2% жира |
100
|
249 | 3.5 | 16.2 | 22.3 |
Итого | 240 | 620 | 14 | 18 | 100 |
Итого за день | 3394 | 1828 | 77 | 48 | 241 |