Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий салат |
173
|
144.1 | 4 | 11.2 | 6.2 |
Лосось атлантический (семга) (Жарка) |
67
|
93.4 | 12.5 | 4.8 | 0 |
Запеканка как в детском саду |
90
|
152.8 | 16.6 | 5.9 | 7.8 |
Сметана 20% жирности |
27
|
55.6 | 0.7 | 5.4 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Итого | 422 | 481 | 35 | 28 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 210 | 29 | 0 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник ленинградский |
180
|
95.9 | 2.3 | 3.1 | 15.8 |
Перец фаршированный |
190
|
242.1 | 13.1 | 15.2 | 13.1 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
100
|
145 | 17 | 8.5 | 0 |
Итого | 530 | 591 | 35 | 31 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 210 | 29 | 0 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
230
|
124.2 | 6.7 | 5.8 | 11 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Греческий салат |
213
|
177.4 | 4.9 | 13.8 | 7.7 |
Итого | 762 | 458 | 13 | 22 | 48 |
Итого за день | 2134 | 1590 | 85 | 86 | 115 |