Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Тушение) |
350
|
76.6 | 2 | 1 | 14.5 |
Яйцо куриное (Запекание) |
115
|
168.6 | 14 | 12.2 | 0.8 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 1305 | 463 | 22 | 14 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Red Bull sugarfree |
250
|
7.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 400 | 108 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса сырокопченая олимпийская |
67
|
292.1 | 14.1 | 26.2 | 0.3 |
Итого | 67 | 292 | 14 | 26 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
36
|
196.9 | 2.3 | 12.5 | 19.7 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 56 | 203 | 2 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, приготовленные на гриле |
50
|
98.5 | 13.8 | 4.8 | 0 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Итого | 350 | 203 | 15 | 5 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 400 | 108 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3278 | 1386 | 60 | 60 | 147 |