Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
73
|
70.1 | 1.1 | 0.4 | 15.3 |
Паштейш де ната / Pasteis / Pastel |
60
|
175.7 | 2.5 | 9.4 | 20.4 |
Сырные булочки (Cheese bread, Coffee Circus) |
50
|
192.1 | 5 | 12.2 | 15.8 |
Кофе черный, заваренный вручную |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 1083 | 442 | 9 | 22 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
620
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь салатов Insalata Ricca |
42
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Салат Avocobbo (Joli) |
224
|
216.6 | 9 | 16.1 | 6.5 |
Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок |
2.4
|
8.6 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
Клементины |
98
|
46.1 | 0.8 | 0.1 | 10.1 |
Итого | 986 | 280 | 10 | 16 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару |
120
|
247.2 | 26.5 | 14.8 | 0 |
Перловая каша по 1-270 |
210
|
283.5 | 6.1 | 7.4 | 48.1 |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
45
|
18 | 0.4 | 0 | 3.3 |
Кале, вареная, с солью |
25
|
11 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Цветная капуста жареная по 1-238 |
315
|
148 | 5.4 | 9.8 | 9.5 |
Нут (турецкий горох), консервированный |
15
|
13.2 | 0.7 | 0.3 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1030 | 721 | 39 | 32 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
460
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брауни (Mint) |
11
|
51 | 0.6 | 2.9 | 5.5 |
Клюква (Мытьё, нарезка) |
50
|
14 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 521 | 65 | 0 | 3 | 7 |
Итого за день | 3620 | 1509 | 60 | 74 | 141 |