Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Эспрессо |
41
|
3.7 | 0 | 0.1 | 0.7 |
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
16
|
53.4 | 3.3 | 4.4 | 0.1 |
Салат овощной (F&F) Side salad |
90
|
29.9 | 1.3 | 1.4 | 2.7 |
Итого | 567 | 87 | 4 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат овощной (F&F) Side salad |
85
|
28.2 | 1.3 | 1.4 | 2.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
108
|
163.9 | 13.7 | 11.8 | 0.8 |
Сыр Grana Padano |
2
|
8 | 0.7 | 0.6 | 0 |
Кофе черный, заваренный вручную |
185
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Печенье Canna (Biona) |
30
|
129.9 | 1.8 | 7.1 | 13.9 |
Пекан, орех |
6
|
41.5 | 0.6 | 4.3 | 0.3 |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1066 | 373 | 18 | 25 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут (Мытьё, нарезка) |
125
|
43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.1 |
Кофе черный, заваренный вручную |
70
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 195 | 44 | 1 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (F&F) Тайваньский слоу |
57
|
32.3 | 1 | 1.8 | 2.8 |
Говядина 1 кат. (Жарка порционным куском) |
107
|
189.9 | 17.9 | 13.2 | 0 |
Тунец (Жарка) |
100
|
125.2 | 22.9 | 3.7 | 0 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Эспрессо |
41
|
3.7 | 0 | 0.1 | 0.7 |
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
17
|
56.8 | 3.5 | 4.7 | 0.1 |
Итого | 752 | 407 | 45 | 23 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Какао-бобы сырые (Dragon) |
3
|
19.3 | 0.4 | 1.6 | 0.8 |
Итого | 24 | 68 | 1 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранола Какао и лесной орех б/сах. (Kellogg's) |
22
|
98.8 | 2 | 4.2 | 12.3 |
Молоко рисовое с грецким орехом (Borges) |
58
|
49.3 | 0.8 | 2.3 | 6.4 |
Итого | 80 | 148 | 2 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат романо (римский салат, ромен) |
54
|
9.2 | 0.7 | 0.2 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
93
|
13 | 0.6 | 0 | 3.5 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
54
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
38
|
10.3 | 0.5 | 0 | 2 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
72
|
14.4 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.7
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
4
|
22.1 | 1.3 | 2 | 0.2 |
Подсолнечник, семечки |
3.5
|
21 | 0.7 | 1.9 | 0.4 |
Конфеты финик. Nakd. Cocoa mandarin |
16
|
57.6 | 1.2 | 2 | 8.9 |
Итого | 410 | 172 | 7 | 6 | 22 |
Итого за день | 3094 | 1301 | 80 | 69 | 85 |