Хтонические атаки

Что-то в последнее время собственные посты заставляют меня усомниться в своих интеллектуальных способностях (или, скорее, в текущем их состоянии).
Пытаюсь выразить одно — получается совсем другое. Слишком широко поле для додумывания, видимо.
Ладно, это будет (я надеюсь!) последняя попытка, с учётом полученной обратной связи.
Кратко, по существу.

Зачем я рассказала о депрессии? Чтобы избежать комментариев с советами добавить спорт, увеличить активность, чаще готовить самой. Потому что сил на это всё чаще всего нет, а суровый внутренний голос и так постоянно меня упрекает за «лень». И внешняя поддержка ему была бы вот совсем лишней.

А потом я осознала, что определение «депрессия» - слишком расплывчатое, и часто используется для обозначения внезапно нагрянувшей печали или временного упадка сил. Поэтому я привела свой старый текст с описанием симптомов и советами (что делать, куда бежать).
Однако, я не вдавалась в подробности — и это ввело некоторых читателей в заблуждение.
Нет, подробностей так и не будет.
Будут необходимые уточнения:
- у меня есть медикаментозное лечение плюс консультации с психологом;
- мне несколько раз становилось гораздо лучше (если сравнивать с самыми тяжёлыми периодами), но снова происходили травматичные ситуации — и меня отбрасывало назад;
- устранить причину я пока не могу (а пока она актуальна — депрессия не закончится), но я работаю над этим;
- советы по лекарствам мне не требуются!
- в постоянном подбадривании необходимости совершенно нет.

Я просто хочу спокойно и честно указывать в постах своё состояние, не делая вид, что всё отлично, но и выглядеть жертвой мне противно. Ну, то есть, мне казалось, что я и пишу «спокойно и честно», но я заметила, что читатели видят это по-другому.

Вроде всё. Спасибо за внимание.