Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз (Мытьё, нарезка) |
273
|
73.7 | 1.9 | 0.3 | 15.8 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 723 | 73 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
27
|
105.6 | 6.6 | 8.5 | 0.4 |
Круассаны, сливочные |
28
|
113.7 | 2.3 | 5.9 | 12.1 |
Сдоба с Корицей [Серебряный Бор] |
56
|
201.6 | 4.5 | 4.8 | 34.7 |
Кофе черный, заваренный вручную |
225
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 336 | 423 | 13 | 19 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
36
|
8.3 | 1 | 0.1 | 0.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
57
|
7.4 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
68
|
16.3 | 0.7 | 0.1 | 2.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
5
|
27.7 | 1.6 | 2.4 | 0.2 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Майонез 3% |
9
|
6.5 | 0.1 | 0.3 | 0.8 |
MindCare Lift |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе черный, заваренный вручную |
198
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 87 | 5 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт Mint |
130
|
388.2 | 10.4 | 15.9 | 51.2 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 388 | 10 | 15 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста (На пару) |
152
|
44.2 | 3.7 | 0.4 | 6.1 |
Тофу Bio al naturale |
125
|
166.3 | 17.5 | 9.8 | 0.4 |
Сыр Grana Padano |
12
|
47.8 | 4 | 3.5 | 0 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 951 | 334 | 27 | 20 | 7 |
Итого за день | 3105 | 1307 | 58 | 59 | 130 |