Дневник питания за 31.05.2023

Почему вселенная слышит просьбы как-то очень выборочно, и выбор у нее весьма странный, и странный ответ))))

Недавно в пылу расстройства от общения с противоположным полом попросила "послать мне заботливого мужика". Через пару дней пишет мне спустя 17 лет моя школьная пассия, с которым мы расстались ну не очень хорошо 😂 со временем все эти детсадовские драмы подзабылись, и я была рада поболтать, договорились встретиться. В итоге вчера мне открывали двери, вели себя исключительно по джентельменски, угостили ужином и пытались засунуть в меня чизкейк, сладкий кофе и всяческие вкусняшки, и выражали искренний интерес к моим делам и сострадание к беспокоящие вещам, с пониманием относились когда залипала в звонках по работе и поехала пораньше домой потому что не высыпаюсь 🤔 не ну, спасибо вселенная, но выбор у тебя странный🙊 чтож..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша Тыквенная [Компас Здоровья]	30	61.8	3	2.2	7.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	125	75	3.8	4	5.9
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	100	328	7.2	8.5	55.5
Сыр Рикотта [Pretto]	170	195.5	14.5	15.3	6.3
Хлебцы гречневые [Organic]	2	33.6	1.4	0.4	6.4
Итого	1037	705	30	30	83

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Детский 4,5% [Агуша]	300	267	25.5	13.5	10.5
Лепешки Хрустящие Пшеничные [ВкусВилл]	36	115.2	4	0.4	24.1
Халва на изомальте	40	176	4.6	11.8	19.6
Какао-порошок	15	43.4	3.6	2.3	1.5
Итого	391	601	37	28	55

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт греческий обезжиренный натуральный	125	73.8	12.7	0.5	4.5
Итого	125	73	12	0	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь (Жарка)	270	88.2	3.4	0.2	17.3
Томатный соус, консервированный	100	24	1.2	0.3	3.8
Яйцо куриное (Жарка)	1	75.9	6.4	5.5	0.4
Итого	420	188	11	6	21

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Итого	600	6	0	0	1

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Итого	5	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Баклажан (Запекание)	150	31.3	1.7	0.1	5.8
Томатный соус, консервированный	100	24	1.2	0.3	3.8
Говядина, фарш, 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная	40	92	11.4	4.8	0
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	15	58.8	5.4	3.8	0.5
Подсолнечное масло	15	134.9	0	15	0
Сыр моцарелла, м.д.ж. 34% в сух. в-ве	15	38.1	3.6	2.4	0.4
Шампиньоны (Жарка)	40	10.1	1.6	0.4	0
Капучино (0,2 L) [Макдоналдс]	1	70	3	3	5
Пекинская капуста	100	16	1.2	0.2	2
Итого	675	475	29	29	17
Итого за день	3253	2050	120	94	184

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

СветланаС 01.06.2023 07:01

Ага..она такая!! Вселенная как мужчина.Все наши мысли не умеет расшифровывать до конца.

Александр Караваев 01.06.2023 07:18

Девушки, хватит загадывать на Новый год непьющего и работящего мужа! Уже половина Таджикистана сюда переехала...

Зайчатина 01.06.2023 07:25

Александр Караваев, )))))))))

Артем 01.06.2023 09:49

Вселенная вообще безразлична ко всему, так же как и нынешние мужики)))

Ирина 01.06.2023 10:14

Светлана, потому что мысли надо четко доносить

Ирина 01.06.2023 10:19

Со мной в разговоре моя сестра как то обмолвилась: блин, как же хочется чтоб появился мужик, который бы просто сказал: "Юлька, а поехали туда то! А поехали сюда то!" Так вот, через неделю она мне пишет и ржет: появился такой, так сказать, общий знакомый, и давай: "Юля, а давай поедем в Египет! Можешь даже детей с собой взять! Хочу отвезти тебя куда угодно, ты такая классная!" Суть в том, что мужик этот - пьющий и, естественно, никуда никого отвезти не смог бы. Но звал, да. Все, как захотела. Будьте осторожны в своих желаниях и, желательно, чтобы было в них больше конкретики

Андрей 01.06.2023 10:42

Мужики, копируем текст себе и не забываем, как нужно вести себя с женами.

СветланаС 01.06.2023 10:47

Ирина, у меня дочь говорила" хочу в Армению съездить" съездила.Но не так как хотелось.
Теперь я ей постоянно напоминаю" не бросайся желаниями в виде общих фраз" Аккуратно продумывай.что желаешь.

Ирина 01.06.2023 10:50

Светлана, вот вот!

Mariа_? 01.06.2023 10:54

да-да) я тоже однажды посетовала, что не могу встретить новый год в необычном образе. в итоге утром 31 декабря поехала накладывать швы в травму. образ был необычен: слипшиеся кровавыми сосульками волосы, выбритый участок на голове, 4 шва и напуствие "не мочить"