Дневник питания за 08.10.2021

Наверное, первый раз вижу в живую рейтинг 100 при калорийности в 1300. Браво.🙏🔥

А я первый раз вижу в живую Зайчатину))))

Галин@, согласна, славная девочка 🐰

Галин@,и я

красотка

Ай, какая милота! 🤗

Юлия, Вы очень красивая, Зайка,
А рацион, дааа, достоин самых высших похвал

Есть плюсы, есть. Почитать любимое, дорогого стоит. Мне стыдно признаться, одну только книгу за отпуск прочитала. Раньше со мной такого не было. Читать люблю живую бумажную книгу. Вот только большой минус- читаю запоем, оторваться не могу. Пусть любимое поднимает настроение, и нюх вернётся.

Красоточка милашка и вообще отличница,100 всегда почти,но как можно заболеть с такими показаниям витаминов,какая у вас группа крови?

Olga1959, 2 группа.. думаю, количество антител на момент контакта с вирусом важнее, чем все это =)

Красавица принимает солнечные ванны)
Пусть солнышко и любимые книги помогут вам побыстрей выздороветь

Зайчатина, логично

Olga1959, по антителам последние данные "народных" изысканий:

Много или мало антител?

//Информированное мнение на октябрь 2021//
#скольконадоантител

Предполагаемые(!) необходимые критерии эффективной индивидуальной иммунизации против ковид-19 /штамма дельта/
(на основе публикаций, данных чатов Телеграм проекта по вакцинации V1V2 и распределения уровней антител в Народных отчетах проекта)

Кратко:
выше 2500 AU/ml* (350 BAU*) Abbott II QUANT (в каждый момент) — очень хороший результат — высокая вероятность(!) защиты от заражения, однако, не абсолютная гарантия;

выше 1300 AU/ml* (200 BAU*) Abbott II QUANT (в каждый момент) — средний результат — вероятна частичная защита от заражения в ближайшее время, защита от тяжелого течения;

выше 700* AU/ml (100* BAU) Abbott II QUANT (полученный хотябы однажды) — относительно неплохой результат — предполагается(!) определенная защита от тяжелого течения за счет иммунной памяти, но не заражения вообще. Иммунная память после иммунного ответа, проявляющегося в виде высоких пиковых антител сохраняется надолго.

Подробнее.

Против заражения.
Для относительно надежной защиты (не 100%!) от заражения дельта-штаммом нужны уровни (в каждый момент времени) выше защитного уровня по тест-системе Abbott II QUANT IgG к RBD:
2500* AU/ml = ед/мл (350* BAU по Эбботту); компромисс — DiaSorin LIAISON S1/S2 выше 250* ОЕ/мл (не BAU);
*Значения могут уточняться;

Уровень выше 1000...1300* AU/ml (200* BAU по Эбботту) коррелирует с частичной нейтрализацией вариантов вируса, циркулировавших к середине 2021 года (Бета, Гамма, Дельта). Примерно таков же средний (медиана) уровень антител на 21 день после 2 доз у вакцинированных Спутник-V "с нуля".

Следует учитывать снижение антител со временем после пикового подъема со скоростью в среднем в 2 раза за каждые 2 месяца:
например, текущий уровень 5000 AU/ml (700 BAU) снизится до уровня 350BAU за ~2 месяца; уровень 10000 AU/ml (1400 BAU) — снизится за ~4 месяца.
см. номограммы (также можно оценить дату повторного измерения)
до порога 350BAU
https://t.me/antibody_tests/90381
до порога 200BAU
https://t.me/antibody_tests/85518

Для других тестов соответствие не гарантировано. Согласно статье в Nature Medicine
https://doi.org/10.1038/s41591-021-01540-1
уровень 80% эффективности защиты от симптоматического заболевания альфа(!) штаммом соответствует 264BAU (108..806 BAU), либо 506BAU (135..? BAU) по двум другим тест-системам (не Эбботт).

Против тяжелого течения.
Для относительной (но не 100%!) долговременной (вероятно, на год и более) защиты от тяжелого течения за счет B-клеточной памяти, можно предполагать(!) достаточным хотябы единоразовое достижение уровней антител (максимальный уровень из сданных):
700* AU/ml по Abbott II (100* BAU); компромисс — DiaSorin выше 100* ОЕ/мл;
При выполнении этого условия заражение возможно, но иммунная память в случае заражения должна быстро (5..7 дней) поднять уровень антител для борьбы с инфекцией, которые остановят её дальнейшее развитие; спад уровня готовых антител для этого механизма не значим.

Следует учесть, что вырабатывающиеся у разных людей антитела качественно различаются и два одинаковых измеренных уровня у разных людей могут неодинаково защищать от инфекции: для защиты у одного человека может быть достаточно 200BAU, у другого — заражение может произойти и при 400BAU.
200BAU ≠ 200BAU
Измеренные уровни антител статистически коррелируют с уровнем защиты, но не связаны строгой и единой для всех математической функцией с точным порогом защиты.

Ссылки
https://t.me/vaccinationcovid/2945
https://t.me/Covid_vaccine_covid/9
https://t.me/delta_self_research
https://t.me/Sputnik_results
https://t.me/antibody_tests/90381

Хрутка, спасиииибо :3

Лариса Брусенцева, спасибо большое, Лариса! Я тоже бумажные книги обожаю, но давно не покупала.. цена уже кусается совсем, хотя иногда очень хочется...

Зайчатина, я на одну летом и разорилась, читала почти сутки, пока последнюю страницу не закрыла. Это у меня с детства. Если не нравится, полгода читаю. Недочитанного не было.

Классное фото

Зато появился повод побыть дома, расслабиться и просто почитать

Такие загадочные фото всегда) Красотка и милашка) ❤️

Зайчатина, антитела и клеточная память это все правильно. Только почему тогда люди, ширнутыу российскими "ванцинами" продолжают заболевать? Сразу говорю, не надо мне втирать про "более лёгкое течение", "меньшее количество смертельных случаев" и т.д.

Александр Караваев, не только российскими вакцинами)) потому что вакцины от вирусов типа гриппа и коронавируса - это не герметичный кокон и не дают 100% защиты. Норм ответ?))

Зайчатина, ответ нормальный. Только я не могу понять, почему при том, что вакцинация идёт с начала года, уровень заболеваемости остался прежним, а смертность выросла? Как-то нелогично.

Александр Караваев, Вы по России что-ли статистику смотрите?

Зайчатина, конечно.

Александр Караваев, советую обратить внимание на статистику по странам, где побольше процент привитых и количество тестов на душу населения адекватное (наприм, Великобритания: https://yandex.ru/covid19/stat?geoId=102&sectionId=development&utm_source=share ) У нас количество незарегистрированных случаев слишком велико

Зайчатина, у нас статистика смертей близка к реальной, а вот количество заболевших занижено раз в десять минимум. И это объяснимо.

Отлично выглядишь 👍🏼😊