Настроение немного улучшается, по крайней мере не хочется есть
«запрещенки» и ныть о своём бытие😁 Отсчитываю минуты до того
момента, как включат горячую воду и я залезу в горячую ванную)))
Может это и было причиной моего состояния, хотя навряд ли, но
то, что я люблю водные процедуры (не только душ, ванная, или баня,
а все, где можно плавать: бассейн, море, озера и т.д) то это
могло сказаться)
Вчера был выходной, после пляжа пошла погулять в городе, во время
прогулки нашагала более 20 000 шагов, правда пришлось гулять со
смогом, как говорят, это дошёл дым от пожаров из ХМАО, но зная, то
в каком городе я живу (Челябинск), и какой «чудесный» у нас
бывает воздух, то не особо верится в эту «официальную»
версию.
Составила список ежедневных привычек на август, главное во время😁
Добавила пункты по массажу лица и танцам, поэтому я сейчас пишу и
танцую😁
Список - ежедневных привычек, это мой метод борьбы с апатией,
начала составлять его с мая, указываю все то, что я должна делать
ежедневно, чтобы чувствовать себя счастливее, лучше, или достигать
каких-нибудь целей (пока на серьезное не замахиваюсь). После того,
как несколько дней это повторяю, то это реально превращается в
привычку, и то, что я писала себе на май и июнь, процентов на 80
уже выполняется мной без внутреннего сопротивления) Июль я
пропустила, поэтому в августе наверстываю)