Итоги мая

Итак, план на май был -7 кг. Факт - 6 кг. Добрала бы конечно этот кг, но КД внесли свои коррективы. Сейчас вес 76 кг, то есть я вернулась к форме прошлого лета. План на июнь с учётом невыполнения плана мая - 5 кг. 
Коротко о состоянии. Активная фаза у меня с 1 мая началась. Первую неделю хотелось лезть на стену, потом стала более менее, а со второй половины мая я вообще затеяла ремонт на балконе, вчера благополучно его завершила. Устала капец как)
По рациону. Я не отправляла дневники по вечерам, исправлюсь скоро. Но коротко о моём питании в мае:
- средняя калорийность по дневнику 1300 ккал;
- исключила полностью сахар (периодически  употребляла продукцию из сахзама, редко);
- не ела хлеб, но не мучное, муку заменила на цельнозерновую рисовую и полбяную, пару раз в неделю пекла лепешки роти из этой муки (1-2 лепешки на завтрак);
- последний приём пищи - не позже 18:30 (в редких случаях 19:00);
- из добавок: комплекс витамин В по утрам и Магния цитрат (порошок) по вечерам; магний это вещь, я такая спокойная и миролюбивая (не раздражительная) с ним стала;
- тренировок почти не было, кроме ремонтных работ и бассейн 1-2 раза в неделю.

С июня ввожу фрукты, в мае практически их не употребляла, так как пересмотрела рацион апреля, в котором был нулевой результат при снижении калорийности. Калорийность постараюсь снизить до 1200 ккал, но главное не превысить май. Также ввожу тренировки, пока домашние. Но у меня и штанга и гантели и другой инвентарь есть) 
И вперёд и к новым целям)