Давненько ничего не писала. Важно, что дневник вела и без пережоров, рейтинг рациона вообще не совсем полезный, ну вот каллораж вполне норм, но и важно вес пошёл вниз💃🏽

Вчера приехала знакомая из Питера и «согнала» меня и подругу на горячие источники, в те, что далеко от города не поехали, а посетили ближайшие, народу конечно было много, но это никак не помешало хорошо расслабиться) Из-за этого пропустила субботнюю вечернюю тренировку в бассейне, но зато в баньках попарилась, на открытом воздухе поплавала и просто хорошо провела время)

Весь февраль солнце светит так, что уже понимаешь - вот она зима к концу подходит, даже не смотря на легкий морозец. Хотя знаем, что у нас и в марте снегопады и морозы это обычное дело) А ещё утром светло и темнеет позже.

Всех с праздником 🌞

Немного фото вчерашнего контраста

Город заметает, он все краше и краше. Раньше, чтобы ощутить себя в сказке Морозко нужно было оказаться где-то за городом, то сейчас идёшь по городу и душа радуется)
В этом году у меня не обычно хорошее настроение и хочется праздника, и наконец-то до меня дошёл смысл "новогоднего настроения" и "ощущение скорого Нового года") Но лучше поздно, чем никогда, фраза с которой я иду по жизни😄

Сегодня утром поплавала с бассейне, опоздала, впрочем как обычно, правда в этот раз на 15 минут от начала сеанса😄 В воду вошла и давай плавать, как угорелая) рядом на соседней дорожке плыл мальчик спортсмен, потом после сеанса в сауне сказал, что "я его умотала" так как он все время ориентировался на мой темп плавания))) Для меня это был даже комплимент, так как я никогда не занималась плаванием, ни сейчас с тренером ни в детстве в секции, а просто люблю плавать и только в этом году более менее технику перестроила, теперь она на настоящий брасс походить стала)
Потом долго гуляла, по пути зашла в ТЦ за остатками запланированных покупок, отстояла несколько очередей, ох бедные продавцы продуктовых магазинов в предновогодние праздники, смотришь на их уставшие лица и понимаешь, что в праздник они, как выжатый лимон будут
Вот немного фото с прогулки)Что касается года прошедшего, то, как я уже писала, было много лени, по понятной мне поичине. Когда отпустила эту ситуацию, то силы прибавилось, наверное так организм отреагировал на очень большие энергозатраты с прошлом и решил отдохнуть))) Но не смотря на всю мою апатию, есть за что похвалить себя, в первую очередь взяла себя в руки и начала следить за рационом, сбросила 14 кг, правда осенью 1,5-2 кг вернулись😄😄 но не страшно, мотивация сейчас предостаточно, чтобы избавиться от них ещё дополнительно 4 кг уже в новом году)
А ещё сделала ремонт на балконе, частично дома, который затеяла ещё 2 года назад. И ещё много чего, в общем есть за что могу похлопать себе в ладоши😁
Вот на фото джинсами, которые ещё прошлой зимой еле сходились в поясе. Так как фотографировать в зеркале себя не умею, то фото кривое, косое, но главный акцент на талии и животе)Всем добра, мира, любви и сильной мотивации 🎄🎄🎄