валентина попова

Блог Кулинарная книга База продуктов

валентина попова

12.11.2019 18:16

Дневник тренировок за 12.11.2019

Нынешний ноябрь - какой редко бывает .Тепло, солнечно , сухо, днём - плюс 5-7 градусов .И вроде ещё обещают недельку такую же ( ттт, как бы не сглазить С улыбкой

С улыбкой

) Сегодня - бассейн , народу мало , плавать комфортно .Хорошо-то как !

Хорошо

Первая тренировка 13:30 14:15

Плавание

	1	2	Итог
Расход калорий	0
Интенсивность	Средняя
Время	45		45
Дистанция	750		750

Результаты за день

Время: 45 мин

Дистанция: 750 м

Лучшие рационы

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

Новые рецепты

Вок из куриной грудки

Автор Алла

Хлеб из творога

Автор Анастасия

Конфеты из нута

Автор Анастасия