Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Хлеб чиабатта |
30
|
78.6 | 2.3 | 1.1 | 14.3 |
Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом [Unagrande] |
10
|
22.8 | 0.5 | 1.3 | 2.3 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
119
|
125 | 2.9 | 4.8 | 17.6 |
Итого | 919 | 238 | 6 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
111
|
52.2 | 0.4 | 0.4 | 10.9 |
Итого | 611 | 52 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы жареные с картофелем по 1-242 |
151
|
172.1 | 5.9 | 7.9 | 19.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка филе) |
160
|
152.6 | 34.7 | 1.2 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
306
|
42.8 | 1.8 | 0 | 11.6 |
Итого | 617 | 367 | 42 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
4
|
21.4 | 0.7 | 1.7 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
Морковь |
84
|
29.4 | 1.1 | 0.1 | 5.8 |
Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами [Eco Botanica] |
2
|
160 | 0 | 10 | 15 |
Итого | 378 | 269 | 3 | 16 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Торт Тайна вкуса (Торты) |
150
|
895.5 | 20.1 | 45.9 | 100.6 |
Итого | 400 | 898 | 20 | 45 | 101 |
Итого за день | 2925 | 1825 | 73 | 79 | 201 |