Замена Нутеллы

Ох, какую я вкуснятину купила! Для меня на первом месте стоит качество продукта. Я в течении 2-х лет поглядывала на нутеллу, но не покупала из-за пальмового масла. А сейчас нашла похожий продукт с качественным составом.
Состав: тростникоый сахар, фундук, подсолнечное масло, масло какао... Все продукты с маркировкой био.
И она реально офигенная на вкус. В первый же день я слопала дофигище 🙈

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мюсли Lidl Crownfield alla frutta	40	136.8	3.6	2.1	24
Йогурт Соевый со Злаками [Сойка]	125	71.3	4.1	2.4	4.6
Банан	150	144	2.3	0.8	31.5
Шоколад полугорький	25	137.3	1.1	8.9	13.1
Итого	340	489	11	14	73

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Киноа, неприготовленная	40	147.2	5.6	2.4	22.9
Авокадо	200	320	4	29.3	3.7
Хлебцы с кунжутом Tre mulini eurospin	3	102.3	3.5	2	15.5
Руккола	30	7.5	0.8	0.2	0.6
Шпинат Порционный Замороженный [Окей]	200	40	6	0	4.2
Оливки (маслины чёрные). Консервы	25	43.8	0.5	4.1	1.3
Оливковое масло	5	44.9	0	5	0
Итого	527	705	20	43	48

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капучино с миндальным сиропом	1	127.7	1.4	8.6	10.7
Итого	205	127	1	8	10

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ореховая паста Nocciolata bio Crema al cacao e nocciole Rigoni di Asiago	130	707.2	10.5	41.6	70.2
Хлебцы с кунжутом Tre mulini eurospin	6	204.7	6.9	4.1	31.1
Итого	184	911	17	45	101
Итого за день	1256	2234	50	111	233