Карамелька
07.06.2020 18:43

Дневник питания за 06.06.2020

Я не на 100% веган, да и не люблю вешать ярлыки. Когда-то я фанатично перешла на ФЕ, что спровоцировало некоторые проблемы.
В летний период я частенько позволяю себе маленькую порцию мороженого. Очень очень редко, попадается сыр или яйцо.
Вчера вот соблазнилась на пиццу с моцарелой. Она конечно была не так уж плоха на вкус, но сыр не тянулся как должен был. Итальяшки вкрай обленились, просили их сделать хрустящую корочку. Но видимо у них много заказов, так что клиентами они не дорожат.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Манго
1
99 1.4 0.6 22.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
2
138.2 2.2 0.7 30.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
80
431.2 5 28.3 38.6
Рисовые хлебцы с шоколадом и кокосовой стружкой
119
579.5 8.3 28.6 70.2
Арахис
110
607.2 28.9 49.7 10.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца Маргарита на Тонком Тесте [Додо Пицца]
300
519 24.3 17.7 64.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы