Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык свиной, тушеный |
72
|
195.1 | 17.4 | 13.4 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
103
|
179.8 | 15 | 12.9 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
82
|
11.5 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Перец сладкий красный |
112
|
30.2 | 1.5 | 0.1 | 5.9 |
Горячий паштет из печени |
35
|
41.8 | 3.6 | 2 | 2.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
32
|
74.2 | 1.7 | 0.1 | 16.3 |
Помело Сушеный [Foodart] |
35
|
42.7 | 0.1 | 0 | 10.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1121 | 578 | 40 | 28 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
104
|
54.1 | 0.3 | 0.2 | 11.9 |
Итого | 104 | 54 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык свиной, тушеный |
130
|
352.3 | 31.3 | 24.2 | 0 |
Огурец грунтовый |
134
|
18.8 | 1.1 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 264 | 371 | 32 | 24 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький Шоколад 85% [Lindt] |
6
|
35 | 0.8 | 2.8 | 1.1 |
Итого | 6 | 35 | 0 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Капуста белокочанная |
37
|
10.4 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 337 | 13 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 2332 | 1057 | 75 | 56 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Помело Сушеный [Foodart] |
43
|
52.5 | 0.2 | 0 | 12.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
52
|
120.6 | 2.7 | 0.2 | 26.5 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Итого | 460 | 268 | 6 | 8 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький Шоколад 85% [Lindt] |
10
|
58.4 | 1.3 | 4.6 | 1.9 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 310 | 142 | 1 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль овощная отварная |
295
|
72.9 | 7.4 | 0.9 | 8.6 |
Запеченная цветная капуста |
120
|
118.8 | 4.6 | 9.5 | 4.1 |
Салат из цветной капусты, свежих огурцов и помидоров |
295
|
228 | 5.9 | 15.6 | 16.5 |
Итого | 710 | 419 | 17 | 26 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 300 | 84 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп перловый с грибами по 1-164 |
111
|
47.7 | 1.8 | 1.3 | 7.1 |
Салат из цветной капусты, свежих огурцов и помидоров |
165
|
127.5 | 3.3 | 8.7 | 9.2 |
Итого | 276 | 175 | 5 | 10 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький Шоколад 85% [Lindt] |
12
|
70.1 | 1.5 | 5.5 | 2.3 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 212 | 70 | 1 | 5 | 2 |
Итого за день | 2268 | 1159 | 32 | 54 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
135
|
235.7 | 19.7 | 17 | 1.1 |
Перец сладкий красный |
86
|
23.2 | 1.1 | 0.1 | 4.6 |
Печеночный паштет |
20
|
61.3 | 1.5 | 4.4 | 4.1 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Шоколадные Конфеты Ассорти [Рот Фронт] |
10
|
49 | 0.4 | 2.5 | 6.1 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 383 | 23 | 24 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 307 | 40 | 0 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
312
|
177.8 | 0.9 | 0.5 | 34.9 |
Итого | 312 | 177 | 0 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат зеленый |
200
|
125.4 | 7.2 | 6.6 | 8.8 |
Язык свиной, тушеный |
138
|
374 | 33.3 | 25.7 | 0 |
Помело Сушеный [Foodart] |
5
|
6.1 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 343 | 505 | 40 | 32 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Клюква |
70
|
19.6 | 0.4 | 0.1 | 2.6 |
Итого | 420 | 23 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Травяной Чай Mate Aguante [Greenfield] |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад Горький 90% [Melanie] |
10
|
49.1 | 1.5 | 3.9 | 2.1 |
Котлеты Говяжьи с Чесноком [Государь] |
35
|
66.5 | 3.5 | 5.1 | 1.8 |
Курага [Termer] |
5
|
14.6 | 0.3 | 0 | 3.2 |
Итого | 400 | 130 | 5 | 9 | 7 |
Итого за день | 2783 | 1260 | 71 | 68 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
90
|
157.1 | 13.1 | 11.3 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
10
|
53.3 | 0.7 | 3.1 | 5.7 |
Итого | 650 | 241 | 15 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат зеленый |
280
|
175.6 | 10.1 | 9.2 | 12.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 580 | 178 | 10 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гала |
197
|
112.3 | 0.5 | 0.2 | 22.4 |
Шоколад горький |
12
|
64.7 | 0.7 | 4.2 | 5.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 309 | 178 | 1 | 4 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
130
|
288.6 | 23.7 | 13.5 | 17.9 |
салат зеленый |
180
|
112.9 | 6.5 | 5.9 | 7.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 610 | 404 | 30 | 19 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык свиной, тушеный |
43
|
116.5 | 10.4 | 8 | 0 |
Яблоко Гала |
180
|
102.6 | 0.5 | 0.2 | 20.5 |
Итого | 223 | 219 | 10 | 8 | 20 |
Итого за день | 2372 | 1222 | 67 | 55 | 102 |