Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
57
|
62.7 | 12.5 | 0.3 | 1.9 |
Сыр Сметанковый [Белебеевский] |
27
|
95.3 | 6.2 | 7.8 | 0 |
Сметана 25% жирности |
28
|
70 | 0.7 | 7 | 0.9 |
Сало Бутербродное [Атяшево] |
15
|
116.6 | 0.5 | 12.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Ядро миндаля |
8
|
56.3 | 1.3 | 5.3 | 0.8 |
Кешью |
8
|
48 | 1.5 | 3.9 | 1.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Итого | 943 | 535 | 23 | 37 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зернистая Сырокопченая Колбаса [Дымов] |
54
|
311 | 9.7 | 30.2 | 0 |
Суп с рисом |
300
|
84 | 8.4 | 0.6 | 11.1 |
Сметана 25% жирности |
30
|
75 | 0.7 | 7.5 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Батон молочный |
17
|
44.7 | 1.3 | 0.4 | 8.7 |
Джем клубничный |
8
|
21.8 | 0 | 0 | 5.4 |
Итого | 659 | 539 | 20 | 38 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое |
100
|
235 | 3.8 | 14.4 | 22.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Сметана 25% жирности |
33
|
82.5 | 0.8 | 8.3 | 1.1 |
куринно-капустные котлетки на пару |
100
|
163.7 | 14.8 | 10.5 | 2.3 |
Итого | 973 | 512 | 20 | 33 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биокефир 2,5% [Лента] |
250
|
125 | 7.5 | 6.3 | 9.8 |
Итого | 500 | 125 | 7 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4575 | 1711 | 72 | 115 | 95 |