Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
55
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Лук репчатый (Жарка) |
25
|
7.6 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Сервелат |
15
|
69.2 | 3.6 | 6.1 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
106
|
160.9 | 13.5 | 11.6 | 0.7 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 814 | 525 | 24 | 35 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) |
65
|
139 | 6.3 | 0.7 | 28.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
160
|
96 | 4.6 | 5.1 | 7.5 |
Конфеты с Черносливом [Good Day] |
26
|
92.8 | 1 | 1.5 | 19.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 701 | 331 | 12 | 7 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
85
|
38.3 | 0.8 | 0.1 | 8.1 |
Нектарин |
225
|
99 | 2.4 | 0.7 | 19.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 137 | 3 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфета Золотая Лилия [Конти] |
4
|
200 | 1.6 | 11.2 | 24 |
Тараллини классические |
15
|
69 | 1.3 | 3 | 9.2 |
Итого | 305 | 269 | 3 | 14 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень |
180
|
289.8 | 32.5 | 16.6 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
35
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Итого | 714 | 398 | 37 | 17 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4094 | 1664 | 79 | 74 | 165 |