Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина по черкизовски |
62
|
146.3 | 6.8 | 12.4 | 1.9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Сметана 25% жирности |
21
|
52.5 | 0.5 | 5.3 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
22
|
57.6 | 1.7 | 0.6 | 11.3 |
Плавленый сыр Виола. |
20
|
46 | 2 | 4 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Конфета Отломи [Акконд] |
21
|
102.7 | 1.6 | 5.7 | 11.3 |
Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой [Лента] |
17
|
75.7 | 0.9 | 2.1 | 13.1 |
Итого | 863 | 658 | 28 | 42 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
120
|
69.6 | 0.5 | 0.2 | 13 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 69 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты) соленые |
40
|
6.4 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Скумбрия х/к Венец Ариадны |
40
|
64 | 9 | 3.1 | 0 |
Ядра арахиса жаренные с солью |
30
|
183 | 8.7 | 15 | 3.3 |
Чипсы сметана зелень |
10
|
52 | 0.6 | 3 | 5.3 |
Кукурузные чипсы |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.3 | 5.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 359 | 19 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое сливочное ореховое |
100
|
210 | 5.5 | 13 | 17.6 |
Итого | 100 | 210 | 5 | 13 | 17 |
Итого за день | 3013 | 1297 | 53 | 80 | 85 |