Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Сосиски, молочные |
60
|
156.6 | 6.6 | 14.3 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Итого | 430 | 275 | 9 | 15 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 340 | 102 | 5 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп чечевичный |
500
|
201.5 | 9 | 6.5 | 26 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
50
|
138.5 | 4.6 | 0.6 | 28.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 870 | 369 | 14 | 9 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис в Хрустящей Корочке Васаби [Ашан] |
30
|
149.4 | 3.9 | 9.8 | 11.3 |
Итого | 30 | 149 | 3 | 9 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
167.6 | 5.6 | 1.6 | 32.6 |
Нагетсы из куриной грудки в панировке |
100
|
263 | 14.7 | 15.8 | 13.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 160 | 505 | 20 | 25 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Кефир 3,2% жирности |
250
|
147.5 | 7.2 | 8 | 10 |
Итого | 450 | 229 | 8 | 8 | 25 |
Итого за день | 2280 | 1632 | 62 | 76 | 163 |